板栗
板栗又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属植物。板栗素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称之为“健康食品”，属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍，钾、锌、铁等含量比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。板栗具有益胃健脾、补肾强筋的功效，是富有营养的滋补品及补养的良药。
生吃板栗为什么能补肾呢
131 ℃现在有越来越多的男性朋友们会出现肾虚，当出现肾虚的时候都是非常痛苦的，因为他们的身体体质会持续的下降，这样整个人都感觉到特别的没有
患有肾病可以吃板栗吗
188 ℃在现实生活中很多人不注重自己的身体健康，经常的暴饮暴食或者是因为工作上的一些忙碌而饮食不规律，尤其是现代的年轻人群，长期的饮食不规
慢性肾炎可以吃板栗吗
208 ℃众所周知，肾脏疾病都需要忌口，慢性肾炎也一样，慢性肾炎患者宜给予优质低蛋白、低磷、高维生素饮食。增加糖的摄入，以保证足够的热量，减
糖尿病人能吃板栗吗
93 ℃糖尿病人最不能吃的东西当然是甜食了，很多含糖多的食物糖尿病患者也一定不要去碰，因为太甜的东西容易导致我们体内血糖的升高，而血糖升高
高血压能吃板栗吗
63 ℃板栗是生活中经常会食用到的食物之一，只是根据不同人的需求呈现出它的款式不同而已，不过本质都死一样的它的营养价值都是体现在板栗身体。
胃不好能吃板栗吗
50 ℃板栗是很多人喜爱的选择，板栗的营养价值比较高，吃板栗对身体各方面，有着很好的帮助，板栗含有的蛋白质较多，吃的时候对提高人体免疫力效
板栗壳的药用价值是什么
104 ℃办理时是我们经常食用的食物，很多人在吃板栗的时候都喜欢将板栗剥开，壳子扔掉。其实板栗壳具有很强的药用价值，板栗壳中含有非常丰富的维
板栗壳对人体有什么作用？
142 ℃相信大家基本都吃过板栗，不论是味道上还是营养价值方面，都是被人们所称赞的。其实板栗不仅仅是只有果实部分比较有营养，连带着板栗壳都是
吃板栗上火吗？板栗的营养价值有哪些
115 ℃在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的，但是食物搭配不好也容易上火，尤其是天气干燥时要特别的注意，那么吃板栗会上火吗？ 板栗的
女人吃板栗有什么样的好处呢？
142 ℃相信在生活中大部分的女性都不知道女人吃板栗是有好处的，因为平时大部分人对这一方面的知识都不去了解，这样可能就会让你错过这种美食，而
冬天吃黑色食物补肾气 板栗补肾健脾
68 ℃我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。 其实并不尽然，温热是补、寒凉是
板栗搭配其它食物 注意了！恐怕“有毒”
123 ℃这个季节正是吃板栗的季节，板栗营养丰富、全面，但是如果要寻找其它食物与之搭配，要注意是否适合哦。 板栗不适合和什么搭配？ 1 板栗+牛
哪些人不适合吃板栗？板栗的副作用有哪些
104 ℃板栗虽然是我们生活中再熟悉不过和比较常吃的食物，但是我们对它的属性和营养价值了解的却不多，它并不适合所有的人食用，否则也会对身体带
如何挑选板栗
79 ℃能够吃到一些新鲜和美味的食物能够让人心情变得更好，所以很多人在买食物的时候都会精心的挑选，什么样的板栗好也是很多人都想知道的，这样
减肥期间可以吃板栗吗
153 ℃大家都知道板栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可口，肉质美味，是一