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女性健康

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心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

2017-03-21

人的尿液都有一定的酸碱性,正常尿液是呈淡黄色。女性在小便后,就算用纸巾擦拭私处,也难免会有尿液残留在内裤档,使得尿液发黄。虽然内裤一天换一次,但是时间久了也会使内裤变黄。

标签: 内裤 妇科炎症
2017-03-19

不管是从美容还是从健康的角度来看,多喝水的好处都是十分明显的,早起后喝一杯水可以帮助排出体内的宿便,但是要注意如果是水肿体质的话就尽量不要在睡前喝水了。

2017-03-19

多吃蔬果,新鲜蔬菜可以为身体提供维生素A、维生素C和维生素E等元素,保护身体健康。女性养生保健常识有每一天水果和蔬菜的进食量最少要四百克。

2017-03-18

女性保健重在养血——人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。

2017-03-17

胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥,人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状,以胡萝卜煮粥食用,有一定的防燥作用。

2017-03-16

月经前一周容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下,便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩,冷热交替,都可以减缓黑眼圈的程度。

2017-03-12

先冲洗净阴道分泌物,把一汤匙成熟蜂蜜注入阴道,涂敷在子宫颈、阴道壁及阴道口处,每天涂1次,10~15天为一个疗程。头几天可能产生瘙痒和灼痛,以后会消失。

女人的生殖系统是受到精气的影响,如果肾气不足,则卵巢的发育功能也会变弱,因此出现性欲不振的情况,阳气不足,子宫阴冷,阴阳不调,所以出现不孕的情况。

2017-03-06

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。

2017-03-06

戒烟、不喝或少喝酒、不偏食、不熬夜,不吃或少吃零食,不在月经期或产褥期及特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合。

2017-03-05

要经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

2017-03-05

要让自己充满不用化妆的健康美,除了饮食和中药调养外,平时的生活调理也很重要。应避免过度劳累,尤其忌讳过度思虑。中医认为劳累和思虑虽然无形但更加伤身,损耗精气。

2017-03-05

如果出现口腔溃疡,病情比较严重且一周以上不见好转的,应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故,可能是口腔溃疡病原被病毒感染,也可能和激素以及遗传有关。

2017-03-05

30~40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”,使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化,这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。

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