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老人健康

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​​中老年人吃玉米益处多 玉米四功效大揭秘

玉米又名棒子,苞米,包谷,它香甜软糯,一口咬下去满口留香,很多人喜欢吃玉米,玉米不仅仅是我国的主要农作物之一,更是深受世界人们的喜

2019-03-07
​老人胃口不好消瘦 健脾开胃是重点健脾要吃这些

有些老人上了年纪了,肠胃吸收不好,或者因为牙龈萎缩、缺牙等因素,吃东西不香,也没什么食欲,导致老人逐渐消瘦。那么,老人消瘦应该怎么

2019-03-02
​老人夜尿多的原因 常做3件事减少起夜次数

俗话说:小儿觉多、老人尿多。老年人夜尿多非常普遍,随着年龄增长,这种情况越来越明显,一般每夜起床都在2次以上。令人遗憾的是,许多人

2019-02-24
​冬季老年人失眠 几种食物提高睡眠质量

睡不着,数绵羊、数星星、数月亮……失眠几年,就数了几年,血压涨了、血糖涨了、血脂也涨了,咋整?睡眠对于每个人都非常重要,对于老年人

2019-02-24
​老年人常见的皮肤病 皮肤保养护理有妙招

人过中年以后皮肤也开始衰老,特别是60岁以后皮肤开始变得干燥松弛,光泽减退,弹性减少,如果忽略对皮肤的护理,只能无奈看着脸上爬满皱纹

2019-02-24
​老人贫血的症状 巧吃补血食物预防贫血

贫血是一种症状,目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数,血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值,其中以血红蛋白含量低于正常

2019-02-24
​老人常常会有血脂高的问题 这些食疗方有效降血脂

血脂简单来说就是我们的血浆中脂肪的含量,对于一个健康的人来说这个值是有区间的,而一旦超过了这个区间,我们就会认为是血脂过高了。老人

2019-01-01
​老年人生理机能下降易便秘 缓解老年人便秘食谱

为什么老年人容易便秘?现在,很多老年人由于身体机能的下降,加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良,同时也会很容易导

2018-12-30
​老年人为什么会口臭?老年人口臭怎么办

老年人在很多人的印象中都有点不修边幅,好像已经不在乎外表这些东西了。有时候家里明明有很多新衣服,但是老爱穿很旧的那几件,口臭的问题也常常会出现。那么,老年人为什么会口臭?老年人口臭怎么办呢?

2018-10-31
​盘点老年人常见的心理问题

在现代社会中,为了适应新的生活方式,就必须不断学习。比如:不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力,对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

2017-12-11
​为什么人老人心理抑郁容易被忽略

随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增多,如高血压、心脏并老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等,这些疾病往往是迁延时间长,治疗效果一般,这些都会使人感到无能为力,力不从心,心情沮丧,无奈抑郁。

2017-12-10
​老年人心理健康标准是怎样的

有些老人变得多疑善感,容易激动,可为小事而大发脾气,对周围事物总感到看不惯,不称心;有的还固执己见,自以为是,倚老卖老;有的变得郁郁寡欢,苦闷压抑,情绪低落,或是显得淡漠无情,凡事无动于衷。

2017-12-07
​老年人冬季晨练需要注意什么

据研究,当脑细胞工作时,它所需的血液量比肌肉细胞多10倍~20倍,耗氧量占全身耗氧量的20%~50%,科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,可以使老人消除疲劳,使头脑清醒、思维敏捷。

2017-12-04
​老年夫妻分居并不科学!

老人是非常喜欢回忆以前的事,尤其是以前的英勇事迹,这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校,一起去当时谈恋爱的地方,感受发生在两人身上的点点滴滴,就算是非常艰辛的经历,现在想来也是满是温馨。

2017-12-01
​老年人突然拉肚子 千万要警惕

老人突然腹泻很容易出现低血糖、心脏和脑血管病等意外并发症。腹泻时大量水分丧失,会使人体处于脱水状态,导致血容量减少,血液黏稠度增加,血流缓慢,形成血栓并堵塞血管。

2017-11-25
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