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秋天喝红茶的4个好处

秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气。

2016-11-07饮食调理缺铁性贫血

2016-11-04五种食物帮你调理脾胃

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2016-10-26桂圆的保健作用与养生吃法

2016-10-25萝卜养生食谱:萝卜炖羊肉的做法

2016-10-10食欲不振熬点粥来喝

健康饮食

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健康饮食 / jiankang
• 2017-03-19

生蚝由于其含有大量的锌元素,所以属于补锌的最佳选择,但是对于儿童来讲,不宜一次性食用过多的生蚝,以免影响自身的安全。男性朋友多吃生蚝能够补充锌元素,避免少精的情况出现。

标签: 生蚝 补锌
健康饮食 / jiankang
• 2017-03-18

每日吃一个苹果,可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精具有消炎作用。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。

健康饮食 / jiankang
• 2017-03-17

对于胸腹部有胀气,满闷胀痛,恶心想呕,并且口苦粘腻,口渴但不想喝水,小便量少色黄,大便粘滞不爽或秘结,妇女带下黄稠,量多有异味等情况,上述糖水均不宜喝。

饮食误区

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饮食误区 / jinji
• 2017-03-03

不少年轻的男女习惯清早品咖啡,这个适量的喝使对人体有好处的,首先是提神,抗疲劳,提高办事效率;其次能加速人体热量产生,有减肥的功效

标签: 咖啡 早饭 好处
饮食误区 / jinji
• 2017-03-02

虽然在生活中我们时常能听到“酒养人”,但是在我们得了某种疾病期间,仍然不提倡喝酒,那么痛风能喝黄酒吗?根据一些医生给出的科学答案,

标签: 痛风 喝酒 影响
饮食误区 / jinji
• 2017-02-16

玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分,其气味可舒缓压力、放松心情,对调养气色有好处。专家认为,目前泡水的通常是干花瓣,经过日晒,营养物质有一定流失。

食物营养

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食物营养 / yingyang
• 2017-03-12

普洱茶可以生津止渴,消暑,解毒,通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

食物营养 / yingyang
• 2017-03-07

现代医学认为,莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克,与菠菜含量基本相同。莴笋虽好,但也不可多食。有两类人不适合食用莴笋。

食物营养 / yingyang
• 2017-02-20

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。

标签: 黑木耳 清肠 补血

食材选购

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食材选购 / shicai
• 2017-02-09

果实颜色一般分为底色和彩色。以苹果为例,成熟的红色属于彩色,而没有变红的黄白部分属于底色,红色面积大一些说明成熟度高、光照充分,偏绿或青色的水果含糖量和成熟度都很低。

标签: 挑水果 橘子 脐橙
食材选购 / shicai
• 2017-02-05

正常的糖炒栗子的颜色是褐红色的,并不是非常的乌黑发亮。如果板栗外表皮过于黄亮或乌黑发亮,摸起来光滑不黏手,且放一段时间还保持这个颜色,有可能是加入石蜡炒制而成的。

食材选购 / shicai
• 2017-02-05

有的商家为了让银耳卖相好,会使用硫磺熏制,不仅能将银耳天然的淡黄色掩盖,而且还会将发霉变质的银耳“还原”成鲜亮的“好银耳”。要注意,“硫磺银耳”颜色洁白。

烹饪技巧

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烹饪技巧 / pengren
• 2017-03-27

家里有口大锅,总让人抓不准要放多少油。视觉效果是少的,起锅的时候油得不忍直视,倒掉的时候心疼哭。为此,小九炒菜还被家人监督了一阵子,以防手抖又多放。

标签: 炒菜习惯 癌症
烹饪技巧 / pengren
• 2017-03-09

薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用。

烹饪技巧 / pengren
• 2017-02-19

吃“冬天我喜欢吃炖羊肉,而夏天一般会选择凉拌羊肉,不烫嘴,又温补。”专家说。经常待在空调室里,再加上常吃各种冷饮,其实我们感觉不到很热,但却带来了新问题。

养生食谱

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养生食谱 / shipu
• 2017-03-16

先将红枣洗净,用温水泡20分钟,大米洗净后,放入锅内加水适量与大米同煮。待米烂汤稠即可。每日早晚常服。可以使面色红润,皮肤光洁,减少皱纹。

养生食谱 / shipu
• 2017-03-06

黑豆400克,猪蹄750克,猪耳125克,猪尾125克,猪皮75克,猪肥膘100克,番茄125克,葱头75克,大米250克。食油75克,蒜炼油100克,精盐、胡椒粉各适量。

养生食谱 / shipu
• 2017-03-04

女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。

疾病调理

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疾病调理 / tiaoli
• 2017-03-18

酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

疾病调理 / tiaoli
• 2017-03-17

因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用,而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

疾病调理 / tiaoli
• 2017-03-07

丝瓜治痔疮引起大便带血:方法1:丝瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。方法2:鲜丝瓜250克切块,猪瘦肉200克切片,加水适量共煮汤,煮熟后食盐调味佐膳。

标签: 丝瓜 痔疮 鼻窦炎

人群膳食

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人群膳食 / renqun
• 2016-07-07

多吃含有胡萝卜素的水果,这些可在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤角质细胞正常代谢;多吃白菜、西兰花等具有抗氧化作用的蔬菜,有利于炎症修复。

人群膳食 / renqun
• 2016-07-07

辣椒是新陈代谢问题的好帮手,但对某些人的肌肤而言,却是场灾难!皮肤科博士指出:辛辣食品会让患有痤疮或正处于更年期的人血管膨胀。而毛细血管会令肌肤看起来不那么清透粉嫩。

标签: 咖啡 辣椒 喝酒
人群膳食 / renqun
• 2016-07-07

外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾。

特色小吃

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特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-23

草莓含有丰富的维生素和矿物质,这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。夏日炎热,很多朋友喜欢吃冰山的食物。不妨自己在家动手做草莓奶昔吧!

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

薯类的膳食纤维高,但有一点不足的是,蛋白质含量不高,作为营养早餐的搭配最好能搭配含优质蛋白的食物一起食用,比如鸡蛋、牛奶等。而红薯饼,里面含有鸡蛋,可弥补早餐蛋白质不足。

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

杀猪菜,原本是东北农村每年接近年关杀年猪时所吃的一种炖菜。多人吃了以后感觉都是有一种肥而不腻的感觉,还能够达到你想要的开胃解馋的目的!

食品安全

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食品安全 / anquan
• 2017-03-28

时间同温度成反比。在100℃的高温环境下,可能1~3分钟就能将它们杀死。如果温度再减低一些,那么需要的时间则更长。温度再减到56℃,可能加热个半小时也杀不死它们。

食品安全 / anquan
• 2017-03-27

曾有这样的新闻:一名消费者因吃了泡了三天的黑木耳致食物中毒,导致多脏器功能衰竭,生命垂危。医生给出的就诊结果:这是微生物毒素造成的后续严重后果。

食品安全 / anquan
• 2017-02-18

关于洋葱发芽了到底可以不可以食用这个问题,专家给出的研究结果是,洋葱是虽然是发芽了,但是检测出来并没有什么容易对人体造成危害的物质产生。

饮食文化

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饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

农历二月初二,民间传说是龙抬头的日子,也称为“春龙节”。流传着这样的民谣:“二月二,龙抬头,大仓满,小仓流。”这一天人们用许多美食来祭拜龙王,希望它能够行云布雨。

标签: 二月二 春饼 做法
饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

二月二龙抬头是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,人们期望龙出镇住一切有害的毒虫,期望着丰收。理发、吃猪头肉、啃春饼……很多民俗等着你。

饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

二月初二“龙抬头”,万物此时真正苏醒,春来了。二月二,温州人有吃芥菜饭的习俗,俗话说“吃了芥菜饭一年来不会生痼痨(疥疮)”。

厨房窍门

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厨房窍门 / chufang
• 2016-10-11

葱主要是干藏。一般市场上出售的葱,在收获后已经进行过晾晒。买回家后,先剔除老叶、病叶及病株,根据干湿程度决定是否还需要继续晾晒。约7成干时,单层放在干燥通风处。

标签: 大蒜
厨房窍门 / chufang
• 2016-09-26

把家中的塑料瓶收集起来,用水冲洗干净,晾干。如果需要装的大米比较多,可选用大容量的瓶子。大米装进瓶子之前,必须确保大米是干燥的,放入后赶紧拧紧盖子。

厨房窍门 / chufang
• 2016-09-25

把散装蛋放入冰箱时,最好把鸡蛋较尖的地方冲下放,因为鸡蛋的气室位于鸡蛋圆端部分,把圆端向上,可以避免散黄,延长保存时间。


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