常吃这些对心脏益处多多 8个守护神保护心脏

心脏由心肌构成,左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成,其中左心室内壁是最厚的,这四个腔分别是体循环,肺循环的必经之路。左右心房

2019-03-10吃起来不甜是含糖大户食物 糖友们要注意

2019-03-08春天提升免疫力的大好食材 缓解春困

2019-03-08春季养生粥 推荐十款养生粥

2019-03-07燕麦片燕麦粉还是带皮燕麦 如何选择才好

2019-03-07放肆去吃来取悦自己的恶果 不只发胖这么简单

2019-03-07咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧

健康饮食 / jiankang
• 2019-03-20

现代人喝牛奶普遍会选择脱脂牛奶,只有少部分成人和小孩饮全脂奶。全脂奶,因为味道较浓郁而且口感比起水一般的低脂或者脱脂奶更好!然而,

健康饮食 / jiankang
• 2019-03-19

苹果是人们最常吃的水果之一,大部分人都会削皮再吃,以免进食了苹果表皮的人工果蜡。但是苹果削皮或榨汁后,都会失去很多重要营养,而且由

健康饮食 / jiankang
• 2019-03-19

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,别名:萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。黄花

饮食误区 / jinji
• 2019-03-21

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方 ,萝卜素有平民人参的美誉,冬天吃萝卜有助于疏散脏腑的阳热,透过萝卜行气的功效,让内部的阳热

饮食误区 / jinji
• 2019-03-10

作为大吃货帝国的一员,我们总能看到很多因为吃引发的新奇事儿。近日,一位爱吃橘子的女士就因为橘子吃太多而全身发黄。此外,有些人吃了红

饮食误区 / jinji
• 2019-03-10

糖尿病人不宜吃糖分高的食物,这几乎是每个成年人都知道的常识。但是很多人不知道,有些吃起来不甜的食物,却是含糖大户,如鱼香肉丝、面包

食物营养 / yingyang
• 2019-03-24

淘米水,是一种洗过米后的水。这种水呈酸性,PH值在5 5-6。因为洗掉了米表皮的营养,所以可以用来浇灌植物,会有不错的效果;而且淘米水的

食物营养 / yingyang
• 2019-03-24

鸡蛋经常吃,但鸡蛋壳往往都是直接扔掉,其实鸡蛋壳在日常生活中,可是有许多妙用呢!看看下面360常识网分享的妙招吧!鸡蛋壳,是鸡蛋的保

食物营养 / yingyang
• 2019-03-24

豆浆,一般是指用大豆(黄豆)泡涨后磨碎去渣后煮沸而成的饮品,豆浆的营养丰富,易于吸收,具有很好的功效作用,是一种老少咸宜的营养品,很

食材选购 / shicai
• 2019-03-24

要说保存食物,很多人不管三七二十一统统放进冰箱里,其实食物保存方法大不同,有些食物不适合放在冰箱里。下面就来分享20个食物保存的小妙

食材选购 / shicai
• 2019-03-24

主妇们买菜,看到便宜的时令菜总会喜欢多买些,若一时吃不了就会变得不新鲜了,其实可以用些小妙招让食材换个方式来保鲜,吃出不一样的好味

食材选购 / shicai
• 2019-03-24

家里米买得太多,或着放在某个角落忘记了,等发现时大米早已过保持期很长时间了。虽说白米不会真的坏掉,但是放了好几年还是会稍微变质。扔

烹饪技巧 / pengren
• 2019-03-24

从菜市场或超市买了生鲜食材回来时,你的第一个动作是什么呢?我想应该有很多人的第一直觉就是直接用水清洗,或者连洗都没洗就直接放进冰箱

烹饪技巧 / pengren
• 2019-03-24

煮饭看似简单,其实也是有不少学问的,不能煮的太烂、不能煮得太硬,要煮得软硬适中、要煮得晶莹剔透、要煮得粒粒分明、要煮得蓬松顺口……

烹饪技巧 / pengren
• 2019-03-23

3月春暖花开季,不仅可以踏青赏花一饱眼福,更是迎来了新鲜蔬菜的最佳品味期,一饱口福!话说这春季里的蔬菜品类繁多,唯有韭菜被人们称为

疾病调理 / tiaoli
• 2019-03-17

随着春季的到来,菠萝开始在市场上大买,很多街头也能看到一些大妈大叔推着三轮车,装着一车的菠萝在买,有的削好了一块一块泡在盐水里,有

疾病调理 / tiaoli
• 2019-03-15

血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。由此可见,血管老化不容小觑。保养血管也并非难事,可以

疾病调理 / tiaoli
• 2019-03-15

白领经常饮食的不规律,各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么,便秘了怎么食疗好呢?其实,吃水果是能轻松解便秘的哦

养生粥 / zhou
• 2019-03-08

你知道春季吃什么最滋补身体吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥来帮助大家滋补身体,你是不是有点迫不及待了?那就赶紧跟着360常识网

养生粥 / zhou
• 2017-07-10

冬天和秋天人的身体是需要滋补的,在这个时候不能吃得太多,因为可能会容易上火,但是在平时也不能够不去滋补,可能会引起气血亏虚,所以这

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养生粥 / zhou
• 2017-07-10

很多人都有喝过八宝莲子粥,这是一道营养价值比较高的美食,平时里面主要搭配的有很多的配料,而且比较有营养价值,其中放上的糯米和莲子能

标签: 莲子
养生汤 / tang
• 2019-03-19

在春季的时候润肺是非常需要的,那么你知道春季润肺汤的做法有哪些吗?下面和360常识网一起来看看吧。春季到了,虽然说空气不再那么干燥了

养生汤 / tang
• 2019-03-19

春季万物始发,阳气回升,若是平常不保养的话,可是很容易上火的。而且这个时候,不少女人喜欢补阳驱寒,进而保健身体。下面和360常识网一

养生汤 / tang
• 2019-03-19

女人们选对了汤饮,同样可以吃出倾城的容颜。那么,女人美颜减肥食谱怎么做呢?和360常识网一起往下看。追求美丽没有一点错,但是为了有倾

养生茶 / cha
• 2019-03-17

很多女生平时都喜欢切一小片柠檬泡水喝,感觉既能美白,又能瘦身,对身体非常好!你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗?跟随360常识网一起来了

养生茶 / cha
• 2019-02-13

在春节的时候,估计都喝了不少酒吧,因为在春节的时候,聚会是最多的,而在聚会的时候,喝酒肯定是不可避免的。但是我们都知道喝酒是最伤害

养生茶 / cha
• 2019-01-16

明前茶是清明节前采制的茶叶,天气冷,不受虫害侵扰,芽叶细嫩,色翠香幽,味醇形美,是茶中佳品。同时,由于清明前气温普遍较低发芽数量有

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-23

草莓含有丰富的维生素和矿物质,这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。夏日炎热,很多朋友喜欢吃冰山的食物。不妨自己在家动手做草莓奶昔吧!

标签: 草莓
特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

薯类的膳食纤维高,但有一点不足的是,蛋白质含量不高,作为营养早餐的搭配最好能搭配含优质蛋白的食物一起食用,比如鸡蛋、牛奶等。而红薯饼,里面含有鸡蛋,可弥补早餐蛋白质不足。

标签: 红薯 蛋白质
特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

杀猪菜,原本是东北农村每年接近年关杀年猪时所吃的一种炖菜。多人吃了以后感觉都是有一种肥而不腻的感觉,还能够达到你想要的开胃解馋的目的!

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厨房窍门 / chufang
• 2019-03-24

日常生活中,有许多妙招可以让自己能成为一个生活高手,尤其是食品保鲜,稍微下点心思,不但能拥有健康,而且还能节省钱。今天360常识网就

厨房窍门 / chufang
• 2019-03-23

珊瑚草又名麒麟菜,只能生长在无污染的海域。珊瑚草含有大量有益于改变肠道菌丛生态的海洋酵素、丰富的矿物质与维生素,属低热量、高纤维的

厨房窍门 / chufang
• 2019-03-23

当我们到购物中心、超级市场等选购食物,如新鲜食材、面包、干粮等,千挑万选把自己认为最好的买回家,却因为自己不晓得如何妥善储藏这些食

饮食文化 / wenhua
• 2017-09-04

伏天天热,出汗是顺应自然的养生之道,吃热汤面可以促进身体发汗,将体内的湿热排出,避免中暑。暑天吃面还可以使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

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饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

农历二月初二,民间传说是龙抬头的日子,也称为“春龙节”。流传着这样的民谣:“二月二,龙抬头,大仓满,小仓流。”这一天人们用许多美食来祭拜龙王,希望它能够行云布雨。

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饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

二月二龙抬头是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,人们期望龙出镇住一切有害的毒虫,期望着丰收。理发、吃猪头肉、啃春饼……很多民俗等着你。

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