栏目推荐

秋天喝红茶的4个好处

秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。红茶甘温,可养人体阳气。

2016-11-07饮食调理缺铁性贫血

2016-11-04五种食物帮你调理脾胃

2016-10-30盘点秋冬降火食材

2016-10-26桂圆的保健作用与养生吃法

2016-10-25萝卜养生食谱:萝卜炖羊肉的做法

2016-10-10食欲不振熬点粥来喝

健康饮食

+更多
健康饮食 / jiankang
• 2017-01-15

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

健康饮食 / jiankang
• 2017-01-14

马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效,可治偏头疼,还有瘦身的功用。注意孕妇避免使用。

健康饮食 / jiankang
• 2017-01-14

冷水放入柴鱼片熬至水滚后加入鱼块,水再次滚开后捞除表面浮沫。放入豆腐及姜丝煮3至5分钟,接着加入化开之味增。起锅时加入葱珠及香油即可。

饮食误区

+更多
饮食误区 / jinji
• 2016-11-11

对于植物性胃石,最好的方式还是以预防为主。特别注意:不要食用未成熟的柿子、黑枣等鞣酸含量较高的食物;胃酸分泌过多的人群及胃动力障碍者。

饮食误区 / jinji
• 2016-11-10

有人认为不吃肉能够帮助缓解便秘,其实不吃肉反而会使便秘加重。这是因为胃肠的运动也是需要动力的,而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力。

标签: 便秘 喝茶 吃肉
饮食误区 / jinji
• 2016-11-05

进食高糖分的食物,的确对预防糖尿病有百害而无一益。可不吃糖,就不得糖尿病了?事情远没有这么简单。这是因为我们每天身体所需的碳水化合物主要来源于食物。

标签: 糖尿病 粗粮

食物营养

+更多
食物营养 / yingyang
• 2017-01-09

菜用黄麻学名长蒴黄麻(CorchorusolitoriusL ),又称菜用黄麻,埃及古时候专供皇室,有帝王菜之称,阿拉伯人、日本人称莫洛海芽(Muludhiya),英文名称Jews-Mallow,为椴树科(T

食物营养 / yingyang
• 2017-01-05

说到吃花菜能利尿通便这个话题的时候,很多人都是不知道的,尽管在大家的现实生活中有很多机会吃上花菜,但是对于这个问题,知道的人还真的

食物营养 / yingyang
• 2016-11-13

意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1 4罐。

食材选购

+更多
食材选购 / shicai
• 2016-11-01

在杂货店买鸡蛋时,首先要打开蛋箱看看鸡蛋有没有裂缝。沙门氏菌不叮无缝的蛋,它就坐在蛋壳上等着从裂缝里进去呢。如果你回到家仍然发现有一两个鸡蛋有裂缝,赶紧扔掉。

食材选购 / shicai
• 2016-10-16

专家介绍称,金针菇有白色和黄色两个品种,分冷库和自然栽培两种方式。黄色品种的优质金针菇颜色,应为淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深。

食材选购 / shicai
• 2016-09-24

过氧化氢(双氧水)只可用于包装材料的漂白,也是不可直接接触食品。火碱和双氧水都具有腐蚀性,人误食后会对人体消化道黏膜造成损害。

烹饪技巧

+更多
烹饪技巧 / pengren
• 2017-01-16

鳖,俗称甲鱼 鳖肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中

烹饪技巧 / pengren
• 2017-01-16

对于广大的男性朋友们而言,肾功能健康,身体各机能也会相对较健康;相反的如果肾功能差就会经常感到精神差、腰酸背痛、老得快、注意力不集

标签: 补肾 养生 汤补
烹饪技巧 / pengren
• 2017-01-16

面对每天繁重的工作和来自生活的压力,饮食不规律、休息时间少,是现代人很普遍的现象。同时,也有越来越多的人出现气血不足,肾虚的现象。

标签: 补气 益气 养肾汤

养生食谱

+更多
养生食谱 / shipu
• 2016-11-07

白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个,洗净切片,加鲜生姜3片,煎汤趁热喝下,盖被出汗即可,治百日咳用大白菜根3个,冰糖30克,水煎,1日3次分服。

养生食谱 / shipu
• 2016-11-05

先将苦瓜洗净,去瓤后切丁,在盐水中浸泡5分钟,这样可减少苦味。如果喜欢这种苦味,可用凉水浸泡,同时放入冰箱中冰镇30分钟。这样做出的苦瓜色泽晶莹碧绿,口感好。

养生食谱 / shipu
• 2016-11-01

猪肉切丝,香菜、韭菜洗净,切成小段;先把猪肉丝下锅过一下油,把韭菜煮成七成熟,将姜末、蒜蓉用油爆炒,再下韭菜、肉丝炒熟,最后出锅时撒上香菜。

疾病调理

+更多
疾病调理 / tiaoli
• 2017-01-21

西兰花之所以有治疗的奇效,据信是因为莱菔硫烷可以修复自闭症患者的细胞,如修复DNA损伤等,并防止其他问题的出现。但是,目前有英国科学家对此结论提出质疑。

标签: 自闭症 西兰花
疾病调理 / tiaoli
• 2017-01-20

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。

疾病调理 / tiaoli
• 2017-01-20

需要提醒的是,醋泡姜一定要在早饭时吃。这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气,而早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,最能升阳气,促进消化。

人群膳食

+更多
人群膳食 / renqun
• 2016-07-07

多吃含有胡萝卜素的水果,这些可在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤角质细胞正常代谢;多吃白菜、西兰花等具有抗氧化作用的蔬菜,有利于炎症修复。

人群膳食 / renqun
• 2016-07-07

辣椒是新陈代谢问题的好帮手,但对某些人的肌肤而言,却是场灾难!皮肤科博士指出:辛辣食品会让患有痤疮或正处于更年期的人血管膨胀。而毛细血管会令肌肤看起来不那么清透粉嫩。

标签: 咖啡 辣椒 喝酒
人群膳食 / renqun
• 2016-07-07

外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾。

特色小吃

+更多
特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-23

草莓含有丰富的维生素和矿物质,这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。夏日炎热,很多朋友喜欢吃冰山的食物。不妨自己在家动手做草莓奶昔吧!

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

薯类的膳食纤维高,但有一点不足的是,蛋白质含量不高,作为营养早餐的搭配最好能搭配含优质蛋白的食物一起食用,比如鸡蛋、牛奶等。而红薯饼,里面含有鸡蛋,可弥补早餐蛋白质不足。

特色小吃 / xiaochi
• 2016-03-21

杀猪菜,原本是东北农村每年接近年关杀年猪时所吃的一种炖菜。多人吃了以后感觉都是有一种肥而不腻的感觉,还能够达到你想要的开胃解馋的目的!

食品安全

+更多
食品安全 / anquan
• 2016-09-26

现在市场上有很多的洗菜剂,大多都强调超强的去农残的效果,在购买时一定要仔细选择,看好使用说明及注意事项,选择正规厂家的产品,理智的选择洗菜剂的种类。

食品安全 / anquan
• 2016-09-24

为了减少硝酸盐,可将叶菜类在温水中浸泡10分钟(一斤菜约用6~10公升水,水温维持在43℃~50℃),然后用流水冲洗。研究证实,50℃的温水不会破坏菜中的维生素C及其他维生素。

食品安全 / anquan
• 2016-09-24

经实验证明,要除去附着在叶类蔬菜表面的残留农药,把它先进行2—3次温水清洗,然后适当浸泡,再清洗,最后烹调,这样其表面80%—90%的残留农药都可以清除,还不会破坏其营养成分。

饮食文化

+更多
饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

农历二月初二,民间传说是龙抬头的日子,也称为“春龙节”。流传着这样的民谣:“二月二,龙抬头,大仓满,小仓流。”这一天人们用许多美食来祭拜龙王,希望它能够行云布雨。

标签: 二月二 春饼 做法
饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

二月二龙抬头是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,人们期望龙出镇住一切有害的毒虫,期望着丰收。理发、吃猪头肉、啃春饼……很多民俗等着你。

饮食文化 / wenhua
• 2016-03-10

二月初二“龙抬头”,万物此时真正苏醒,春来了。二月二,温州人有吃芥菜饭的习俗,俗话说“吃了芥菜饭一年来不会生痼痨(疥疮)”。

厨房窍门

+更多
厨房窍门 / chufang
• 2016-10-11

葱主要是干藏。一般市场上出售的葱,在收获后已经进行过晾晒。买回家后,先剔除老叶、病叶及病株,根据干湿程度决定是否还需要继续晾晒。约7成干时,单层放在干燥通风处。

标签: 大蒜
厨房窍门 / chufang
• 2016-09-26

把家中的塑料瓶收集起来,用水冲洗干净,晾干。如果需要装的大米比较多,可选用大容量的瓶子。大米装进瓶子之前,必须确保大米是干燥的,放入后赶紧拧紧盖子。

厨房窍门 / chufang
• 2016-09-25

把散装蛋放入冰箱时,最好把鸡蛋较尖的地方冲下放,因为鸡蛋的气室位于鸡蛋圆端部分,把圆端向上,可以避免散黄,延长保存时间。


《 好内容一定要分享!!!》
生活服务