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养生保健

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​反复发烧是怎么回事大人还浑身不定地疼

小孩子反复发烧,是怎么回事?孩子们感冒发烧。尽量不要吃西药打针。西药看似见效快,但也加重了体内寒湿的恶气,容易反复发作,孩子刚开始

2022-05-18
​肚子一阵一阵的痛是怎么回事想拉屎

肚子时常痛是怎么回事?对于女士来说,有可能是继发性的痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的

2022-05-18
​成人胆红素高是怎么回事有什么危害

胆红素高有什么危害?体内的胆红素大部分来自衰老红细胞裂解而释放出的血红蛋白,包括间接胆红素和直接胆红素。间接胆红素通过血液运至肝脏

2022-05-18
​怎么判断是阴虚还是阳虚 阳虚体质怎么调理最好

对于体质是阴虚还是阳虚很多人都不好判断,总感觉自己容易病,体质差的话,大部分是营养失调的情况。下面,我们来看看360常识网带来的怎么

2022-02-16
​晒背去寒湿的最佳时间 晒背后的排病反应有哪些

在冬天比较寒冷的季节,其实是很适合养生的,如果身体里寒气比较大,大家可以试试晒背。那么,晒背去寒湿的最佳时间是什么呢?让360常识网

2022-02-13
​​湿疹用艾草泡澡需要用清水再洗一遍吗 为什么湿疹洗艾草越洗越痒

湿疹是比较严重的皮肤病,这种有的是过敏性发作,有的会是长期发作,如果得了湿疹是可以通过艾草泡澡进行治疗的,具体可以看看360常识网带

2022-01-11
​八段锦晚上十点多做好吗 八段锦晚上九点后能练吗

八段锦是生活中很常见的一种锻炼模式,对于想增强体质的人来说,定期做八段锦是很养生保健的。那么,八段锦晚上十点多做好吗?一起来看看36

2022-01-07
​三九灸后多久可以洗澡好 三九灸灸哪些部位好

三九灸是针对三九天的一种艾灸,科学养生法,这种需要定期三九灸,坚持下去对身体还是有很好的好处。那么,三九灸后多久可以洗澡好?三九灸

2021-12-16
​三九灸后多久可以洗澡 三九灸可以天天灸吗

三九灸是适合养生人群做的养生项目,一般三九灸做完后不能马上洗澡,建议八小时后再洗澡会更好,以免寒气入体。那么,三九灸可以天天灸吗?

2021-11-20
​三九天可以拔罐吗 三九天可以艾灸吗

三九天是一年当中最冷的季节,在这个时间养生的朋友们记得在室内开空调,不然会很冷。那么,三九天可以拔罐吗?三九天可以艾灸吗?一起来看

2021-10-29
​​艾灸拉肚子怎么处理 艾灸起水泡还能继续艾灸吗

艾灸是一年四季比较常见的养生项目,很多人身上寒气比较重,都会通过艾灸来祛湿,但有的人也曾遇到过艾灸拉肚子的情况,这到底是怎么回事呢

2021-09-21
​敷泥灸起疙瘩是排湿吗 泥灸能敷肚脐眼吗

夏天敷泥灸是很养生的一种做法,如果你感觉自己体内寒气比较重,就可以坚持敷泥灸,去湿气效果绝佳。那么,敷泥灸起疙瘩是排湿吗?泥灸能敷

2021-08-07
​三伏天泡脚出汗多好吗 三伏天泡脚可以开空调吗

三伏天是一个很适合养生的日子,在天气高温的情况下,泡脚能够促进血月循环,能够达到祛湿效果。那么,​三伏天泡脚出汗多好吗 ?这个出汗

2021-07-25
​三伏天运动大汗淋漓好不好 三伏天如何去除身体湿寒湿气

三伏天是一个很适合养生的季节,如果你想排寒祛湿的话,的确可以通过运动来排出体内的寒气,流汗是正常的表现,但不能让自己太累,过量运动

2021-07-17
​增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能

人一生病,就找医生吃药、打针,实际身体越吃越弱,下一次用药的剂量可能就要成倍增加,特别是抗生素效果还会递减……其实,人体有你想象不

2021-02-26
​长期久坐带来的10大危害 缓解久坐的危害这样做

都知道长时间的久坐,对大家的身体健康危害是很大的,大家需要注意做好这些预防,这样才能避免久坐的危害。在日常,大家作为上班族,不得不

2021-02-26
​熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖

很多朋友都有熬夜的坏习惯,已经到了准备睡觉的点了,但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过,如果你

2021-02-26
​体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法

现阶段湿气问题已成为大多人现代人的通病,很多人甚至春夏秋冬一年四季都有湿气。如果体内一直湿气很重,那么身体就会出现各种各样的健康问

2020-08-12
​枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜

说起枸杞相信大家对此已经非常熟悉了,因为枸杞是人们日常生活中经常见到的食材。枸杞是一种补肾食材,也是中药之一,枸杞的应用范围很广,

2020-08-12
​为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌

在日常生活中,很多人为了自己和家人的身体健康,经常会补充各种维生素,维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养素,需要

2020-08-12
​春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉

立夏是夏季来临的标志,春夏交替的时候最容易生病,为了避免季节交替带来的病症,让我们做好准备将疾病防患于未然。下面跟随360常识网了解

2020-05-25
​会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法

肾虚让很多男性都感到难以启齿,可是当肾虚真正找上你的时候,你再难以启齿都得想办法及时的医治。所以多了解关于肾虚的诱因,吃一些可以改

2020-05-02
​体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法

在这个快速多变得社会,很多人肩负着很多来自工作和生活的压力,长期处于亚健康状态。慢慢的时间久了,人们的身体情况也会出现这样或者那样

2020-05-02
​清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康

清明节,是我国四大传统节日之一。每到这个季节,人们往往会扫墓祭祀祖先、为逝去的父母亲人缅怀,有传承之意。有人还会为了抒发对逝去之人

2020-04-04
​梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同

最近一段时间,有人说,最简单的养生方法,其实就在我们身边,我们每天只要花一点时间就可以做到,几乎是人人都能享受的。其实,这种养生的

2020-03-19
​沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法

洗澡我们都知道,如果在水中加入一些特殊的材料,如中药,红酒,牛奶等,那么就可以起到更加神奇的养生功效,沐浴养生也是一种经典的养生方

2020-03-19
​闭目养神对健康能起大作用 教你6闭目调养身心的方法

闭目养神大家应该是经常可以听到的了,意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的,从古至今都是特别受人们欢迎的,通过闭目养神对人体的健康也是

2020-03-18
​泡脚养生真的不是人人都适合 泡脚应遵循两个原则

泡脚是很多人比较认可的一种养生方式,有事没事泡个脚不仅有利于身体健康,更能舒缓心情,所以不少人都热衷选择这种简单方式来养生。可是泡

2020-03-18
​生姜泡脚的具体好处和禁忌 泡脚注意事项

在我们平时的生活当中,大家都知道,生姜是一种十分常见的调料,吃生姜对于身体的好处还是比较多的,生姜泡脚也是一种常见的养生方法。不过

2020-03-18
​牙齿的白净提升个人的好感 美白牙齿平时多嚼花生

曾经有这样的一则牙膏广告,展现的就是笑容的力量,其突出的还是牙齿的洁净。可见,牙齿的白净会提升个人的好感,对身边人的影响也是很大的

2020-03-17
​中医去火要分清火在何处 清热降火解毒的小偏方

一旦身体上火,表现的形式也是不一样的,心火或者是皮肺肾的火,出现的形式都是不一样的。上火会很难受,吃饭会觉得没有胃口,这样的情况有

2020-03-16
​立春养生从伸懒腰开始 揭秘伸懒腰让人舒服的原因

伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观,但实际上,它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。下面跟随360常识网

2020-03-15
​午睡能振奋精神增强记忆力 正确的午睡姿势对健康会更好

中午的时间,做好休息,也是养生的一部分。尤其是上班族,做好身体的预防对大家的健康至关重要,午睡不仅能改 善大家的健康,还能改善一下

2020-03-13
​揭示错误的七种睡眠方式 正确的睡眠与养生

每天需要充足的睡眠做好一天的工作,只有精神饱满才有良好的状态,睡眠和大家的生活洗洗相关,也关系大家的身体健康。如果你的生活睡眠少,

2020-03-13
​杜仲花生煲鸡脚汤补阳气 推荐生活中可以升养阳气的方法

阳气不足,万病之根本人体五脏六腑的功能要靠阳气推动,阳气不足,人就会生病,容易导致癌症、肥胖、分泌紊乱、肾病等病状。而当阳气完全耗

2020-03-03
​提高自己的免疫功能 科学饮食保持良好的心理状态

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭!民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举,越是疫情肆虐,

2020-03-03
​化解身体毒素危机 给予充分援助打一场漂亮的排毒战役

嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的毒债已经超标了。关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,

2020-02-26
​10种能够提高免疫力的简便方法 10种食物助力提升免疫力

疫情期间,多数人宅在家里,减少外出食欲不振,但切记一定要好好吃饭。营养素对健康而言,是预防、治疗康复疾病的重要手段,对新冠肺炎的预

2020-02-25
​衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招

衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。下面360常识网总结了几个迹象,一些人就需要注意调整身体状态了。1、全身毛发脱

2020-02-15
​长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项

北方的冬天,寒风凛冽,走在城市的大街上,放眼望去,五颜六色的不是盛开的鲜花,而是口罩的颜色。显然,佩戴口罩已经远远不是一种医疗防护

2020-02-15
​介绍10个常用养生要穴 帮你养生防病

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。下面36

2020-02-01
​坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康

对于如今的人来说,由于压力越来越大,疾病的种类越来越多,所以大家都特别注重养生和保健,生怕一个不小心就患上疾病。但是,在养生的过程

2020-01-29
​你一定要懂的按摩养生误区 按摩哪些部位能延年益寿

走在大街上,经常可以看到各种各样的养生按摩馆,按摩养生逐渐成为大家治病防病的方法。不过,按摩养生误区有很多,稍不注意会导致我们的肌

2020-01-29
​冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤

由于天气寒冷,很多人都会选择窝在家里不出去,即使是出去也会穿的厚厚的,认为这样才能够不被冻到,不会生病,但是真的是这样吗,很多时候

2020-01-29
​快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐

每个人的心态对于自己后期的健康,骑着很大的作用的。快乐生健康,健康生快乐。快乐是养生之道,也是健康长寿之道。下面和360常识网一起来

2020-01-25
​天冷对心脏脆弱的人是严峻的考验 精心呵护心脏要做到7点

近来冷空气频繁侵袭,气温骤降,造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对心脏脆弱的人,特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验,因

2020-01-23
​把补钙做到真正行之有效 补钙少不了鱼头汤

说到补钙很多人都有自己的心得,但若真想要把补钙做到真正行之有效,还真不是靠这随口一说的方法就能完成补钙这项艰巨任务的,还得需要了解

2020-01-21
​养脑护脑的八大攻略 有益大脑的营养处方

记忆、情绪、精力等都与大脑有关,大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没喂给大脑正确的食物,让它一直处于饥饿状态,或者处

2020-01-10
​生物钟对人体都至关重要 应注意保持有序节律

生物钟对人体所有生命过程都至关重要,如不能正常运转,将带来很多危害。生物钟紊乱会导致抑郁症、双相障碍等问题明显增加。实际上,心脏、

2020-01-10
​要想肾脏芳华永驻 提倡在没病时就做好预防

在人体众多器官中,肾脏就像一个苦劳力,有生成尿液,调节水、电解质、酸碱平衡的功能,同时还要肩负每天过滤和清洁血液,把有用的东西留在

2020-01-10
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