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养生保健

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​湿邪过重易伤元气 身体出现这些情况你要注意湿气啦

冰淇淋好吃吗?冰啤酒配烧烤好吃吗?夏季的空调凉爽吗?想必以上是很多人的心头好,可是同时让人避之不及的湿气可能正悄悄的靠近你。由于一

2019-03-17
​人闲长指甲心闲长头发 其实是有道理的

头发、指甲的生长速度是什么样的?它们生长的快慢真的和人的状态有关吗?人闲长指甲,心闲长头发这句话有没有科学依据?头发和指甲算是我们

2019-03-13
​春季阴雨天湿气重 19种食物祛湿补气

春天是个雨季,阴雨天是常有的事,特别是在南方,阴雨天气湿气重,此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿,360常识网推荐你吃以下几

2019-03-12
​春季排毒 排毒食物和方法推荐

春季体内湿气重,加上饮食和生活不规律,导致体内隐藏了大量的毒,此时最需要排毒了。那么,春季如何排毒呢?下面和360常识网一起来了解一

2019-03-12
​保温杯泡茶易致癌 泡茶的杯子也是有讲究

许多人都喜欢拿保温杯泡一壶热腾腾的茶,既能长时间保温,又能满足喝茶提神的需要。那么今天我们来讨论一下,保温杯到底可以泡茶喝吗?保温

2019-03-12
​春季吃鱼的好处 三种鱼可补肝益肾

春天,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高,在这个季节吃鱼是不

2019-03-08
​春季排毒必吃食物 调理脾胃虚

春季吃什么可以排肝毒?肝脏有过多毒素就会引起身体不适,吃新鲜蔬菜,特别是富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜,可帮助身体毒素的排除。下面和3

2019-03-08
​春季最受欢迎的10种灭肝火食物

进入惊蛰后,人体肝阳上亢,稍有不注意就很有可能让肝火危害人体健康,那么惊蛰肝火旺怎么办?惊蛰肝火旺吃什么好?春季是养肝的最佳季节,

2019-03-08
​惊蛰养生必吃的十种食物推荐

惊蛰是二十四节气之一,也是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春的开始,那么惊蛰吃什么好?惊蛰吃哪些食物?中医认为,惊蛰饮食宜淡

2019-03-08
​绵绵细雨 春季祛湿常吃这些食物

春季雨水比较多,这个时候湿气也是比较重。现如今,我国的各地区几乎都在下雨,在不断的雨水天里,祛湿是养生保健不能少的一项。那么,祛湿

2019-03-08
​春季十道养生食谱 道道功效各不同

春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?下面和

2019-03-08
​春季干燥易上火 饮食要注意

春季很容易上火,那么饮食要吃什么来调解呢?下面360常识网给大家分享几种润燥食物,一起来看下。春天气候干燥,不小心就上火了,咽喉肿痛

2019-03-08
​春分养生必吃的3款美食

马上就要春分了,那么你知道在春分的时候吃什么可以养生吗?下面跟随360常识网一起来看看春分养生的几款美食吧。春分节气的饮食调养,应当

2019-03-08
​春季调养身体从饮食抓起 春季饮食要科学

春天气温多变,所以人们身体也会受此极大影响,在春季里我们要实时的掌握好对身体养生的保养。那么春季调养身体吃什么好?春季饮食是非常重

2019-03-08
​春天清火必吃的六种食物推荐

蔬菜属于清淡食物,吃它不仅能为身体补充维生素和膳食纤维,有些还具有清火功效,那么清火吃什么好?哪些蔬菜能清火?喝凉茶、调整饮食都能

2019-03-08
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