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食物营养

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食物营养
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藕生用熟用作用有所不同,熟者甘温,生者甘寒,能清热除烦,凉血散瘀,二者皆有安神作用。本方选用生藕,旨在清热安神,再配以清热化痰的梨汁,而成清热化痰、除烦安神之方。

标签: 睡眠
2017-10-20

蜂蜜是一种常见的食材,是女人美容养颜的好帮手,每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒,长期这样做还可以提高肌肤光泽,可是有些人拿到蜂蜜却不知道如何吃,看看怎么吃蜂蜜营养才能加倍吧。

标签: 蜂蜜 营养
2017-10-20

很多人都知道有句俗语“冬吃萝卜夏吃姜”,可见生姜对于人们来讲是非常重要的调味品,吃生姜可以温暖身体,促进血液循环,还能够改善虚寒情况,除了这些生姜还有哪些用处呢?

标签: 生姜 用处
2017-10-20

要知道西洋参的呈现方式是多种多样的,西洋参片是人们最常用的方式之一,那它可以直接吃吗?怎样吃才能发挥它的最大功效呢?现在就随小编一起来了解下吧!

标签: 西洋参 吸收
2017-10-20

要知道西洋参的呈现方式是多种多样的,西洋参片是人们最常用的方式之一,那它可以直接吃吗?怎样吃才能发挥它的最大功效呢?现在就随小编一起来了解下吧!

标签: 西洋参 吸收
2017-10-20

要知道红豆是日常生活中常见的食物,而红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。现在小编就来介绍冬季养生常吃红豆有4大好处。

标签: 红豆 好处 冬季
2017-10-20

很多女性朋友上班长时间盯着电脑看,首先对自己眼睛不好,视力下降;二会让人精神疲乏,无精打采,生活质量降低。那吃什么可以让自己明目醒脑呢?下面就列出一些吃了可让你眼睛好,精神好的食物。

标签: 明目 醒脑 食物
2017-10-13

有些胃痛、痛经和肩周炎引起的疼痛也可以用生姜来缓解,这也是为什么女性在痛经的时候可以用生姜和红糖水来缓解疼痛。大多数胃寒的人都会通过吃生姜来暖胃,其实生姜在缓解疼痛的方面也有很大的作用。

2017-10-13

喝一杯新鲜的柳橙汁,就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物,能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸,叶酸对育龄妇女相当重要,可以预防畸胎和直肠癌。

标签: 永葆青春 食物
2017-10-11

含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。

标签: 保键 天然
2017-10-11

鸡肉虽然常见,但是其营养及其丰富,通常被用来调养滋补。关于怎么吃鸡肉在老百姓中流传着很多疑惑,那么究竟其中的真相如何呢?小编一一为您揭秘。

标签: 鸡肉 部位 真相
2017-10-04

要知道在生活中,各种“莓”类水果其实都是营养高手,下面我们一起来盘点一些各种“莓”类水果的营养与功效吧,大家一起来看看吧!

标签: 功效 水果
2017-10-04

我们讲的冬吃萝卜主要指的是白萝卜。从营养成分上来分析,白萝卜水分含量多,能量和脂肪低,有一定量的碳水化合物及膳食纤维,还含维生素A、胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、磷、钾等多种矿物质。白萝卜中还含果胶、多糖和酶等许多生物活性物质。

标签: 萝卜 养生
2017-10-03

一般是风寒感冒的症状。如果不严重,可以喝些热水、热汤或热粥,使身体出汗,有助于驱散风寒。如果体温较高、出汗、咽喉红肿疼痛、咳浓痰、鼻塞流黄涕、口渴,一般是风热感冒,如果不严重,喝些薄荷茶等辛凉饮料有助于缓解症状。

标签: 喝水 防病
2017-10-03

就像鱼离不开水一样,人同样也离不开水,而且人每天对于水的需求量可不小呢!人一天中大致有10个时间必须喝水,下面我们来看看一天中哪些时间一定要喝水。

标签: 喝水 防病
2017-10-03
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