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食物营养

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​不宜食用海带的人群 不能和海带同食的食物大全

海带,大家都不陌生,我们经常会在餐桌上见到它,海带中含有丰富的碘元素,非常适合缺碘人吃,而且海带中含有很多其他的营养,还具有非常好

2019-04-16
​鳄梨和黑莓健康大PK 五大健康益处养生又保健

鳄梨是地球上最丰富、美味和令人满意的食物之一。但是作为一个营养学家,我也很高兴地跟大家说,鳄梨是一个强大的超级食品。这些甜美的宝石

2019-04-16
​牛奶与青春痘的生成有关 喝低脂脱脂牛奶容易长痘痘

过去常听人说:「低脂、脱脂牛奶较健康,特别是针对像想减肥、有心血管疾病的患者等。」真的是这样吗?现也有国外研究指出,牛奶与青春痘的

2019-04-16
​胡萝卜位列不爱吃的蔬果 胡萝卜营养价值大揭秘

卡通里的兔宝宝,总是一手拿着橘红色的红萝卜登场,让大家有了刻板印象,以为红萝卜是它们的最爱。其实,它们爱吃的是蔬果类,而不是以红萝

2019-04-16
​合欢皮功效多多 安神解郁调和五脏助你养生身体好

有一味中药材属于安神的中药范畴,它不仅能安神解郁用以调理心烦、失眠以及健忘等症状,又能活血消肿调理外伤,还能调和五脏,它就是中药材

2019-04-12
​每天睡前坚持用生姜贴肚脐 生姜的养生功效大全

姜是我们平时炒菜做饭时必不可少的一种调味品,尤其是在炖鱼做肉的时候,放上几片生姜能够起到提鲜去腥的功效。如果你以为生姜只能够用来做

2019-04-12
​黄芪补气功效很厉害 搭配食物百病消退

黄芪的药用价值非常高,能够帮助治疗多种疾病,具有补气养血的作用,并且具有降血压的功效,能够很好的调理身体状况,能够很好的保护心脏健

2019-04-12
​可与鸡蛋同吃的食物 白发黑了睡眠质量也得到改善

一直以来,鸡蛋都被看做是极富营养的一种食物,在早年间,因为人们生活水平比较落后,所以鸡蛋也不是人人都能够吃得起的,但是近些年,鸡蛋

2019-04-12
​蒲公英和它们是最佳拍档 养肝排毒肝癌绕路跑

相信蒲公英是不少人而是最美好的记忆吧,记得小时候到野外玩耍的时候会经常将蒲公英的花朵采来玩耍,用嘴轻轻一吹,蒲公英的花絮就会随风到

2019-04-12
​水果干的挑选法则 六佳四差挑选水果干

我喜欢干果。我把它添加到燕麦和过夜燕麦,花园沙拉,能量球,全麦面和甜点中。我最喜欢的食物之一是用融化的黑巧克力、坚果、种子和切碎的

2019-04-11
​南瓜子的六个健康益处 多吃南瓜子改善免疫系统

我喜欢南瓜的一切,包括它们的种子。小时候,我喜欢在万圣节把南瓜从我们雕刻的南瓜上撕下来,然后把它们清洗干净放在烤箱里烤。但是现在很

2019-04-11
​桑属于最常用的中草药之一 桑树各部分的药用价值

桑树为桑科落叶乔木,您可能不知道,看似普通的桑树,其叶、根、根皮、嫩枝、果穗、木材、寄生物等都是防治疾病的良药。下面跟随360常识网

2019-04-11
​甜甜的芒果被称为水果之王 吃芒果的六大健康益处

甜甜的芒果被称为水果之王。吃一口芒果,感觉就像是纯粹的幸福,所以你可能想知道,如此美味的东西是否真的对你有好处。答案是一个响亮的是

2019-04-11
​猪腰三种做法美味又健康 猪腰补肾气治疗肾虚腰痛

猪腰子你吃过吗?养生功效有哪些呢?猪腰就是猪的肾脏,中国人讲究以形补形,吃猪腰就对肾好。但是这么说好像显得很迷信,没有科学依据,其

2019-04-11
​日常多食生姜益处多 有助于抵抗感染减少月经痉挛

在厨房里,我们早就用姜做调味料,从姜糖浆曲奇、姜茶到印度和亚洲风味的菜肴。但是,除了作为世界上最美味和独特的香料之一,生姜根一直被

2019-04-11
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