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苦菜能补血消暑清热解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌

2020-04-24 12:58:34  来源:360常识网   热度:
导语:苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜,而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝,这样可以降低我们身体中的一些脂肪,给我们身体...

苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜,而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝,这样可以降低我们身体中的一些脂肪,给我们身体带来一些好处。那么苦菜的功效与作用有哪些呢?下面跟随360常识网一起来了解一下。

苦菜能补血消暑清热解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌

苦菜的功效与作用

1、消炎杀菌

苦菜中的有效成分蒲公英醇和胆碱具有很强的杀菌作用,有些疾病是由于细菌侵入体内导致的,比如黄疸性肝炎、细菌性痢疾、咽喉炎、细菌性感冒、细菌性气管炎等炎症,这些都可以通过食用一些苦菜来缓解甚至治疗。

2、补血消暑

苦菜中还含有比较丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素对人们的身体有好处,除此之外还含有比较丰富的维生素c是我们人体健康所必需的营养物质,它可以让我们提高自身的抵抗力和免疫力。

3、清热解毒

苦菜属于一种偏寒的植物,因此具有清热解毒之用,经常食的食用,不仅能够增强我们人体消毒系统的功能,还可以排出一些毒素,尤其是夏天,功效性最为的明显。

苦菜能补血消暑清热解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌

4、预防癌症

苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。

5、增强大脑功能

苦菜中含有丰富的氨基酸,其氨基酸种类也比较多,这能够促进人体合成抗体,从而增强机体的免疫能力,并且能够增强大脑的功能。

6、促进发育

食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力促进大脑机能。苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血,多种无机盐和微量元素有利于儿童的生长发育。

7、改善消化不良、便秘症状

因为苦菜中的有效物质能够抑制胆囊炎的发生,并且其里面的胡萝卜素和维生素C能够改善消化不良和便秘症状。

苦菜能补血消暑清热解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌

紫花苦菜泡水喝的使用禁忌

1、 使用期间忌吃鸡蛋鱼籽等高胆固醇食物,不吃苦瓜,少吃油腻食物,忌酒和辛辣食物,尽量使用植物油烹饪;

2、 平时注意休息,不要劳累,注意控制自己情绪,少生气,晚上不要熬夜等。

3、喝紫花苦菜时需加红糖。

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