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饮食误区

360常识网饮食误区栏目,介绍日常饮食中的禁忌及各种疾病患者饮食中注意什么,哪些食物相克,食物相克表,食物相克大全。了解科学健康的饮食方式,科学合理的膳食安排,传播绿色健康饮食观念。

饮食误区
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​金针菇发黄了还能吃吗 金针菇怎么才算变质

金针菇是生活中很常见的食材之一,不少爱吃菌类的朋友们都会选择金针菇。那么,金针菇发黄了还能吃吗?金针菇怎么才算变质?一起来看看360

2022-02-21
​腊肉长白色的霉还能吃吗 腊肉长霉了要怎么处理图片

腊肉是生活中很常见的美食,过年前后家家户户都会吃腊肉,但是腊肉长白色的霉是不能再吃了的,不知道腊肉长霉了要怎么处理的话可以看看360

2022-02-13
​玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏

玉米是现在很常见的五谷杂粮,早上和晚上都可以吃玉米,玉米的食用方法也很多,无论是煮玉米还是蒸玉米都挺好吃的。那么,玉米煮熟后发黑能

2021-10-29
​火山石烤肠有黑点能吃吗火山石烤肠有点酸正常吗

火山石烤肠是现在很流行的美食之一,自己在家也可以动手吃烤肠,直接把火山石烤肠放入烤箱就可以吃到美食啦!那么,火山石烤肠有黑点能吃吗

2021-08-14
​奶茶店的水果茶可以放多久 奶茶没开封隔夜喝吗

现在很多年轻人都爱喝奶茶,但是奶茶容易长胖,于是大家都会选择水果茶,而不是奶茶,但是水果茶也不能放太久,遇到在3-4小时内喝完,不然

2021-08-07
​吃蘑菇中毒为什么会出现幻觉 毒蘑菇怎样吃才不中毒

蘑菇中毒是很严重的现象,一般吃了蘑菇很快就会出现症状,还有人会出现幻觉,如果拯救不及时,还有可能有生命危险,毒蘑菇不存在怎样吃不中

2021-07-17
​辣椒油过期了还能吃吗 辣椒油变质什么样子

辣椒油一般保质期并不是很长,如果过期了的话建议就不要再吃了,吃坏肚子有可能会引起食物中毒。下面,我们来看看360常识网带来的辣椒油变

2021-06-27
​夏季吃冷饮容易导致什么病?千万不能喝冷饮的7类人

炎热的夏季,人们总喜欢来一根冰爽的雪糕冰棍,嘴巴吃着很冰爽,但是短暂地爽过之后,可能就没有那么舒服了,尤其是胃肠道最容易引起急性肠

2021-04-11
​喝大麦茶能减肥吗 为什么能减肥 哪些时候不宜喝大麦茶

减肥是长久以来不变的话题,尤其是现代人吃的好,但是运动量又远远达不到,吃进体内的能量消耗,导致了人是越来越油腻,肥胖,三高等问题接

2021-03-07
​早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡

早晨起床后所干的事情,一直以来是各位比较关注的一件事情;有的人说早晨起来第一件事应该喝水,有的人说早晨起来第一件事该刷牙,还有的人

2020-10-22
​不同类型的肉冷冻保存时间不同,吃僵尸肉有危害吗,如何鉴别

喜欢屯肉,吃不完,统统塞进冰箱里冻着就好了?大部分人家里,都喜欢这样干!…但你知道么?把肉冻在冰箱,时间长了,可能就变成腐肉、僵尸

2020-10-22
​长期大量吃盐影响健康 怎样合理使用食用盐呢?

美国科学家曾于2018年1月14日在英国《自然·神经科学》杂志上,发表了一项来自威尔康奈尔医学院的小鼠研究。该研究表明,高盐饮食可引发大

2020-10-22
​相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦

土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋都可谓是家常食品。可是它们并不科学,您知道吗?其实,有些食物是不能同时吃的的,同时食用不仅对肠胃

2020-10-22
​土豆发芽了还能吃吗?刚发芽的土豆可以吃吗

土豆是生活当中比较常见的一种食物,一年四季都能看到土豆,土豆储存好了,能放太久了,土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中,不管是炖牛肉

2020-10-22
​多吃粗粮能缓解便秘?怎么知道自己有没有便秘?便秘怎么办

人有三急:尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来,也是件折磨人的事情。便秘是很多人都有的问题,虽然不是什么大病,但却会让人心力交

2020-10-22
​常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?粗粮吃过多的坏处

近年来随着慢性病的高发,粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等,受到人们的大力追捧。但你知道吗,我们生活中经常吃到的一些有可能是伪

2020-10-22
​夏季养胃,要少吃油炸、辛辣食物,多吃苹果、香蕉等6种水果

很多美味往往不能让我们放开吃,因为那些广受大众喜爱的滋味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,或者你正在减肥中,那么就来

2020-08-12
​一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手

一日三餐必不可少,说到吃饭,可就有说不完的话题了,现在很多朋友在饮食方面都不太注意,从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出,吃饭也是有很多需要讲究的地方的

2020-05-20
​水果营养高但不是越多越好 8种水果不宜大量食用

我们都知道各种各样的水果营养价值都很高,而且也很美味,所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食,这样对身体

2020-05-02
​蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果

说起蛋白质粉在日常生活中十分常见,很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起

2020-05-02
​汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯

有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状,这是怎么回事呢?专家介绍,汤圆虽然软糯可口,但是也存在着一些饮食禁忌,吃法正确才能享受到

2020-03-24
​这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康

有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠,就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽,像土豆、大蒜等食物,有的食物发芽之后是不能

2020-03-24
​食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是

2020-03-14
​越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新

现在也有许多所谓的富贵病,其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的,例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度,才能保证它能够在

2020-03-05
​六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群

牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,

2020-03-04
​盘点关于鸡蛋的七大谣言 红壳比白壳的蛋营养并无差异

鸡蛋,对于我们实在熟悉不过。一个鸡蛋,大约含有7克蛋白质,所含有人体所需8种氨基酸、丰富的卵磷脂等,其鸡蛋蛋白质类型与氨基酸构成比例

2020-03-04
​柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的

柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是整个秋季最养人的水果。但对于一些服药的慢性疾病患者来说,吃柚子很有可能带来健康风险!

2020-02-25
​吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用

香蕉一种常见的水果,又香又甜,吃在嘴里软软的口感好。小编从小就爱吃香蕉,有没有和小编有相同爱好呢?香蕉富含膳食纤维、胡萝卜素。它含

2020-02-14
​坚果的错误吃法 4种错误吃法等于浪费营养

一到过年的时候,家里会必备坚果。年三十,边看春晚,边吃着坚果。美滋滋哟。有喜欢吃见过的朋友们吗?平时无聊,没事的时候,就会喜欢吃些

2020-02-14
​蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌

大家吃过蓝莓么?听说蓝莓是一个蓝色的小浆果。味道酸酸甜甜,挺好吃。我们通常买蓝莓会多少为宜呢?蓝莓能够放多久。如果你知道了这些,想

2020-02-13
​吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意

从古至今,水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一,常吃一些水果的话,对人的身体健康也是很有利的,而且水果的口味酸酸甜甜的

2020-02-13
​膳食纤维的三个误区几乎人人都有 吃高纤维食物要适可而止

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是

2020-02-02
​吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命

蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡

2020-02-02
​不宜和猪肉搭配的5种食物 同食有可能引起中毒

猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给

2020-02-02
​晚餐的食用误区千万别踏入 六种食物可以拉进晚餐黑名单

一日三餐是人类的正常饮食需求,但是现代很多女生因为减肥等原因,总是直接忽略晚餐。其实,晚餐吃的不规律也会影响健康,下面跟随360常识

2020-01-25
​细数关于鸡肉的闲话误区 你中招了吗

鸡肉是我们餐桌上必不可少的一道美味,然而,关于鸡肉的各种谣言却从来没从我们身边走开,今天我们一起来细数关于鸡的闲话,哪些是真的闲话

2020-01-20
​饮用牛奶当中的十中误区 方法不对牛奶也会变得没营养

牛奶是生活中常见的营养饮品,但是不少朋友其实都没有喝对牛奶,大家对于牛奶的营养存在着很多的误区,这样反而会使得牛奶当中的营养物质流

2020-01-16
​吃虾皮最能补钙竟是个误区 食物补钙要遵循科学原则

对于人体而言,补钙是非常重要的,从食物中摄取钙质不仅安全,而且营养美味。那么什么食物最补钙呢?相信许多人都会说虾皮。然而,虾皮补钙

2020-01-08
​太常吃粗粮竟也会引发肥胖 粗粮并不是吃越多越好

近年来,粗粮的好处被人熟知,营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。随着人们健康素养的提高,越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而,过分迷

2020-01-08
​吃不对晚上的睡眠质量也不会太好 甜食吃太多让入眠更困难

咖啡、茶等食物会干扰睡眠,导致失眠。确保优质睡眠,除了要避开某些食物和饮料之外,进食时间也十分关键,下面跟随360常识网一起来看看吧

2020-01-05
​酵素包治百病根本不现实 吃酵素也有一些需要掌握的禁忌

不记得从何时开始,保健品的团队里多出了酵素这员大将。它似乎能包治百病:不管是三高、糖尿病、脱发,还是皱纹、色斑和痘痘,只要有它就全

2020-01-05
​关于主食的营养误区 主食要吃的讲究吃的健康

主食文化发展了上千年,发展到今天也成为了许多种不同的主食文化。例如在北方地区就是以面食为主食,而在南方地区则更多的是以大米为主食。

2020-01-02
​粗粮带来的利与弊 不适合吃粗粮的人群

多吃点粗粮对身体好,已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要,一旦吃不对,反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的,不是所

2020-01-02
​煲汤的时间越长就越好吗 盘点煲汤的日常认识误区

随着人们生活水平的提高,越来越多人都开始讲究健康饮食。汤,作为一种美味健康的佳肴,深受人们的喜爱,煲汤,不仅能保留食物的原汁原味,

2019-12-26
​三类人吃蜂蜜如同吃毒药 解析喝蜂蜜水的五大禁忌

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要

2019-12-26
​人人都要吃饭 日常生活中吃饭的禁忌你又知多少

人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听过了,可见饭对于人来说是多么的重要啊。而从小,我们就会被教导一些饭桌上的礼仪,

2019-12-25
​总是吃太咸的食物易引发水肿 吃得太咸还会引发什么疾病

有的人家里口味比较的重,基本上都是会有很多的盐。味道是很好的,但是吃多了还是会对身体有影响,很多时候吃咸了就会导致水肿。下面和360

2019-12-25
​肾气不足的症状表现 你肯定吃过的日常很伤肾的食物

肾健康对于我们的身体健康非常重要,尤其是男人。很多人还会专门补肾,比如经常吃能补肾的食物,但有些食物很伤肾却常常被我们忽略了,下面

2019-12-25
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