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白领健康

360常识网白领健康栏目,主要针对坐在办公室的白领的健康提供最全面的白领保健知识、白领健康小常识、白领养生方法及白领养生误区等白领保健知识,旨在让更多的白领了解如何在办公室里防病养生。

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尤其是那些本身就患有腰椎间盘突出的人,久坐后突然伸懒腰,向后挤压腰椎,会刺激神经根或病变组织,使病情加重。因此,对于这类人来说,伸懒腰时要特别注意。

标签: 上班族 伸懒腰
2017-04-01

天气寒冷容易受寒,如果洗完头发之后没有及时擦干的话容易引起头痛、偏头痛等,因此建议中午温度较高的时候洗涤头发,这样容易晾干,不至于感冒。

2017-03-19

每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。

2017-03-15

相信有不少人都羡慕过办公楼里高挑优雅的女性白领吧,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等。但是殊不知这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢?

2017-03-06

上班族是职业病高发的人群之一,颈椎病,肩周炎,皮肤问题等等都是容易缠上上班族的职业病。尤其是整天面对电脑工作的白领,颈椎病、肩周炎是高发的疾病。那么上班族如何预防肩周炎呢?

2017-03-06

在我们的思想里,看别人的脸色是一种贬义的意思。那么对于职场女性朋友来说,看脸色也能看出你的身体健康问题。

标签: 白领 健康 脸色
2017-03-06

孕期坚持正常上班,其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处,太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但是,职场女性怀孕要防办公室杀手,转椅,复印机,电话机,电脑。

标签: 怀孕 女性 职场
2017-03-06

感冒不仅仅因为天气原因,不良的生活习惯也会让感冒赖着你不走,那上班族秋季感冒了吃什么好呢?

2017-03-06

视疲劳是眼科门诊常见的一种症状,上班族是视疲劳的高发人群,那上班族怎么预防视疲劳呢?下面小编为您介绍上班族怎么预防视疲劳。

2017-03-06

上班族整天呆着办公室里,面对的不仅仅是电脑、手机等,而是各种电器带来的辐射,辐射对人体造成的危害不容忽视,所以平时防辐射都是很重要的,那上班族吃什么可以防辐射呢?

2017-03-06

坐姿不正确,上班时间都是坐着不动,这样很容易出现肩膀酸痛,白领想要缓解肩膀酸痛的情况可以试试下面的松肩方法。

2017-03-06

饮食不规律是白领最常见的坏习惯,而这种坏习惯也是致癌因素,白领要注意改正,另外还有一些饮食坏习惯也会致癌,下面我们来看看白领的这种致癌饮食坏习惯。

标签: 癌症 饮食 坏习惯
2017-03-06

中午空出的一段时间,是午休的好时机,午休的时候很多人都会选择午睡,那么,白领该如何午睡更健康?

标签: 白领 午睡 健康
2017-03-06

白领上班族,经常一坐就是一整天,没有特殊事情都不起身走动,时间久了腿就会变粗变肿,那么,白领久坐腿肿该怎么办?

标签: 白领 腿肿 水肿
2017-03-06

养生不只是对于老年人,年轻人,上班族们同样要学会养生。只有学会养生之道,才能健康持久,保有一个强健的体魄。那么,上班族养生要怎么养生呢?

标签: 上班族 养生 运动
2017-03-06
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