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养生误区

360常识网养生误区栏目,提供生活中常见的保健养生误区、健康坏习惯,旨在让网友了解生活中不科学不健康的养生保健方法,认识保健养生误区,从而避开这些误区进行更好的保健养生。

养生误区
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​大酒伤肝伤害远不止于此 饮酒的注意事项要牢记

不知从哪传来过一句话,喝酒爽,一直喝酒一直爽。大酒伤身已成为众所周知的事实,多数人只知大酒伤肝,伤害远不止于此,如下这些情况:大酒

2020-02-25
​关于刷牙的5个误区 正确刷牙让你保持口气清新

刷牙是每天必须做的事儿,但有人会发现即使每天刷牙,也会出现各种各样的口腔疾病。其实,大部分的口腔问题由细菌引起,而细菌的残留多因刷

2020-01-22
​生活中容易入坑的10个小常识 信了你就输了

一天不能吃太多鸡蛋?小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃?……这些养生常识是真是假?你中过招吗?下面咱们就跟随360常识网说说这些生活中容易

2020-01-10
​生活中的错误健康理论 这些常识事实上是错误的

关于"健康"与"营养"存在很多民间的所谓常识,这些常识包括"味精会让人生病"、"运动型饮料补充电解质,所以完全无害"等等。这些常识事实上都

2019-12-01
​为了锻炼身体每天晚上暴汗打卡 过度养生对身体不利

越来越多的人开始注重养生和保健,如何正确地养生保健,对于中老年人格外重要!很多时候,你以为是在养生,其实是在养病。凡事都应该有个度

2019-12-01
​烫水泡脚不是人人都适用 泡脚容器的要求揭秘

不少老人喜欢用烫水泡脚,发汗后觉得浑身舒畅,但要注意的是,患有某些疾病的老人不能用烫水泡脚。下面和360常识网一起来看看吧。足癣,治

2019-11-28
​每天都洗澡反而帮倒忙 冬季洗澡的正确打开方式来了

很多人喜欢早上冲个澡,为一天带来清醒的感觉,或者晚上睡觉前冲澡,让自己休息更好,还有人早晚都有洗澡的习惯。相信大多数人洗澡一方面为

2019-11-28
​早睡早起身体好是真的吗 也许盲目早起会伤害你

早睡早起,是从老一辈口中代代流传的养生观念,人人都说,早睡早起,才能身体好。然而,早睡早起真的能保证身体好吗?有专家表示,早睡早起

2019-11-28
​喝水过多也不利于健康 多喝水不如会喝水

人体在摄取过多水分时,大脑会产生排斥反应,进而可能造成吞咽障碍,影响正常进食。并且运动或其他劳作后的口渴所做的喝水动作,和水分充足

2019-11-28
​排毒养生的骗局不知道坑了多少人 排毒真能养生吗

不知从啥时候开始,人,身体一有什么病痛不适,都会把这个锅甩给毒素来背,不管是长痘还是长胖了,责任统统都推给毒素,好像只有干掉体内的

2019-11-28
​分析空腹喝茶的危害 饮茶的十一条军规

经常喝茶对身体的好处,相信大家都了解了不少,对爱喝茶的人群来说,要注意做好预防,因为喝茶也有很多的注意事项,大家应该注意提前做好知

2019-11-27
​肚脐放姜可以天天放吗 生姜贴肚脐眼的危害分析

生姜还是很好的,不只是帮助食物去腥味,也是很好的养生食材,常见的就是泡脚,不过对于驱寒气也是很好的,和360常识网一起来看看吧!生姜

2019-11-21
​年轻人养生方式不可取 适合年轻人的养生小零食

随着年龄增长,许多90后的身体开始逐渐走下坡路,无论是精神还是身体,状态都大不如从前,让人不得不感慨岁月可真是把无情的杀猪刀。为了提

2019-11-21
​跑步并不是跑得越多就越好 关于跑步养生的误区分享

跑步是免费的,不需要任何设备,沿途的风景也很迷人,因此,跑步是世界上最受欢迎的运动之一。从2006年到2014年,澳大利亚休闲跑步者的数量

2019-11-21
​最坑人的日常养生误区 正在悄悄的摧毁你的健康

养生本是为了保持自己的身体健康,为了生活地更加从容,但有些你所认为的养生常识可是错的,你还照做,那可就适得其反了。这几个常见的养生

2019-11-21
​滋补药材种类大全 中药进补也要讲方法

由于现在生活和工作压力较大,许多年轻人也开始注重养生了。为了拥有健康的身体,他们想通过中药为自己和家人进行保养,这是一种非常健康的

2019-05-13
​一杯浓茶百害无一利 这8种人万万喝不得浓茶

中国是茶的故乡,中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶,是长寿茶、防癌茶,但如果喝法不对,可能就会变成

2019-05-12
​生活中的坏习惯易加速衰老 错误锻炼加速人体老化

现代人由于快节奏工作和生活方式,会有很多对健康有害的坏习惯,很多生活习惯会引发炎症,加速衰老,让身体总是处于疲惫的状态。注意,经常

2019-05-06
​水果食用有宜忌 饭后水果选择也有讲究

水果是生活最不可缺少的健康食品之一,加上气候干燥、人体容易流失水分,水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过,水果虽然营养健康,其食用也

2019-04-29
​长期憋尿的危害提醒 有效预防憋尿的方法

因为憋尿造成上医院的病人不在少数,一些人在生活中经常有憋尿的习惯,很多人因为工作的关系,会经常憋尿,还有的人晚间由于懒得起床而彻夜

2019-02-20
​久坐的8大危害 五个简单的动作摆脱久坐危害

久坐不仅屁股变大腿变粗,对身体其他部位都会带来负面影响。那么问题来了,长期久坐到底对身体的哪些部位会产生怎样的影响呢?那有什么好方

2019-01-20
​骨科专家称:爬楼爬山是最笨的运动 膝盖磨损严重

当前这个时节天气还稍微寒冷,可再过个把月,天气渐暖,很多人都会约上三五好友或全家出动,结伴去户外郊游踏青,想想都是十分惬意的事情。

2019-01-14
​警惕!这8个坏习惯害得很多人死于心脏病

在中国,每年有超过50万人发生猝死,而这些猝死里面绝大多数都是心源性猝死。心脏病是人类健康的第一杀手,我们都知道心脏健康的重要性。可

2019-01-13
​贫血如何补血 补铁常见的6个误区

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血。人们在重视补铁的同时,却不知自己已陷入了补铁的误区,今天我们就来看看这些误区。

2019-01-05
​喝咖啡会危害健康吗?别再错下去了

很多人听闻,常喝咖啡对健康危害很大,所以对于咖啡是爱而怯步的。到底咖啡是否真的会有害健康,下文360常识网小编就为你详细解说,关于喝咖啡的相关知识!

2019-01-03
​冬季进补原则 避免冬季进补4大误区

冬季天气非常冷,人也会因为寒冷常常感觉到饥饿,或者是身体觉得很虚弱,所以很多人都会选择在这个时间来进补。但是你知道吗?进补的时间也

2018-12-31
​减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量

夏季一直是一个减肥的好季节,运动量大消耗脂肪多,很多减肥人士也都喜欢在夏季进行减肥,有一些人减肥成功了,但是有些人却是越减越肥,这

2017-08-02

我们经常看到身体上的淤青,青色的一块,没有皮肤破损,没有很严重的疼痛。大部分人认为,过几天青色的皮肤消除了就没事了。但是,如果身体

2017-08-02

随着现在生活水平的提高和生活节奏的加快,很多人的生活饮食习惯多没有规律,就引起了一些肠胃疾病,而胃病主要是靠养胃的,那么大家知道哪

2017-08-02

现在在我们的家庭生活中保鲜膜已经成文厨房的必备的一个工具了,各种的蔬果剩下来都会选择食用保鲜膜将其经行包裹,那么是否保鲜膜可以对任

2017-08-02

一年之计在于春,一日之计在于晨我们都知道做什么事情都要趁早,就算孩子营养饮食也是如此,这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多妈妈在

2017-08-02
​走路时常犯八个错误让你浑身是病

走路是每个人都喜爱的运动。看似简单的动作,可真正做对的没有几个。根据相关的刊文指出,低着头走路、内外八字等走路方式不仅姿势难看,还

2017-08-02

随着白领的工作压力增大,饮食又经常往往跟不上,很容易导致身体营养不足。大多数的白领很容易的忽视营养饮食的重要性。往往营养不良会导致

2017-08-02

随着科技的进步,社会的发展,越来越多的人忽略自己的身体变化,他们不知道这些轻微的变化是会影响健康的。那您知道不可忽视身体10个细微变

2017-08-02

·皱纹可能暗示身体大病来袭·搓身体八部位防衰老·解读身体各处发出的声音 我们身体的的好坏不仅可以通过医疗检查出,也是可以从我们身体

2017-08-02

·揭卫生巾八个错误用法·女性使用卫生巾的八大陋习·卫生巾能捂出妇科病吗 对于卫生巾相信身为女性的你非常熟悉,女性每个月都会用到,随

2017-08-02

化妆品应该是现代女性的生活必需品。爱美的MM们不管是美白、涂唇、祛斑还是美发,处处都离不开化妆品。但是我们都知道,现在市场上面大多数

2017-08-02

最佳早餐时间: 起床后20分钟 专家说:一般来说,起床后20~30分钟再吃早餐最合适,这时人的食欲最旺盛,消化吸收状态也在最佳水平。早餐前

2017-08-02

误区一:每天梳头百遍,会让头发健康亮泽 真相:如果你用的梳子或发刷的质量不好,那么梳这么多次头一定会令头发受损的。这种说法产生于护

2017-08-02

1、强制使用洗手液 如果洗手液会完全达到与外界细菌隔绝的效果,那样你可以开始考虑是不是要采取暂停使用。除非你是在医院这样的部门工作,

2017-08-02

酸奶是现代社会最常见的食物,由于酸奶口感好,逐渐被很多人接受,有的人甚至用它来取代牛奶食用。由于酸奶含有丰富的营养,能随时补充能量

2017-08-02

我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97 6%。牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系

2017-08-02

女性月经期间身体会发生变化,这14个问题如果平时都注意了,不但身体健康,还能延缓衰老。一起来看看经期保健哪些问题你忽略了! 1、捶腰

2017-08-02

在身体健康方面,由于生理的特殊性,女性除与男性受到其他工有的各系统疾病的侵害外,还易受到生殖内分泌系统疾病的伤害,稍有不慎便疾病缠

2017-08-02

近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要

2017-08-02

专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。 1 吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很

2017-08-02

生活中,很多女性青睐大容量吸收好的卫生巾,以为可以用的更久,但是,专家提醒女性朋友,经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的培

2017-08-02

身体的健康状况总是在肌肤上反映出来:肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在上火!而这都是因为你的身体内在平衡被打破

2017-08-02

很多专家警示,蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥,蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高,转化成亚硝酸盐之后,

2017-08-02

价格不菲的精华素,咬牙也要投资,因为它单色精纯高效无可替代,不过,一定要避开下面错误的使用方法,精华才不会被糟蹋。 误区1、注明精华

2017-08-02
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