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老年人经常腿痛 老年人腿疼的原因

2019-05-24 14:31:45  来源:360常识网   热度:
导语:很多老年人上了年纪以后,就会出现身体上的一些小问题。特别是骨科疾病,是很多老年人都会出现的问题。一些老年人上了岁数往往不注意骨骼的

很多老年人上了年纪以后,就会出现身体上的一些小问题。特别是骨科疾病,是很多老年人都会出现的问题。一些老年人上了岁数往往不注意骨骼的密度逐渐下降,导致骨质疏松症的出现或其他一些腿部问题。最常见的老年人由于长期缺钙和营养不良而导致的骨折现象,有些严重的情况可能会影响正常的生活。最后可能会改变腿部形态。下面跟随360常识网了解一下吧!

老年人腿疼是什么原因?

1、骨质疏松:骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收增长引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化,导致激素自身调节失衡,使骨形成低下。

2、下肢动脉硬化:下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。

3、间接性跛行:间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显难过,但一走路患病下肢就会出现酸胀难过感,不得不停下来休息,休息一段时间后难过感消失,又可以踵事增华走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫,也可以是由于下肢的血管病变所引起。

4、骨性关节炎:骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧,稍运动后疼痛即缓解,运动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关,寒冷感冒时腿痛加重,温暖时缓解;同时患者膝部步行乏,上下楼时疼痛明显加重。

老人腿疼怎么办?

坚持户外锻炼

如果老年人经常出现腿痛的情况,就必须坚持适当的运动,如游泳、运动、步行等。进行适当的腿部疼痛锻炼可以防止骨量丢失,提高骨含量。当老年人跳舞、转动和弯曲关节的时候,动作要量力而行,同时避免跳上跳下。当我们工作、锻炼和休息的时候,不要长时间呆在同一个状态里面。如果经常腿痛必须经常改变坐姿。

腿疼的时候可以外用栓剂的治疗

患者可以在家中进行外用栓剂的按摩,这是中老年人的一种方便选择。应注意使用外敷的药物一定要特别小心,在用药物前应用温水浸泡,然后使用药物轻轻按摩。用药以后一段时间内按摩疼痛部位,中药治疗骨病安全、方便,治疗效果也相对较好。

老人腿疼要注意饮食

大豆属于一种很好的补钙佳品,是补钙食疗的最佳选择。大豆是高蛋白食物,钙含量高,缺钙的朋友可以经常喝豆浆,这可以帮助患者的身体恢复和缓解腿部疼痛。如果出现腿部疼痛以后适当喝豆浆可以减缓疼痛的程度。

一旦人到老年身体的各个部位都会出现衰老的情况,此时会出现一些身体上的小问题。其中腿痛是比较常见的病症之一,对老年人有很大的影响。老年朋友必须必须及时解决腿部疼痛部位,只有当我们找到了正确的解决办法,我们才能摆脱这种局面。

另外,根据一些数据研究发现,当老年人穿拖鞋或平底鞋时,应特别注意自己要选择跟自己脚比较匹配的。如果老年人经常穿平底鞋会加速足弓的弹性的丧失,并会增加腿部的疼痛感。现在老年人经常有腿痛的情况,这种情况对老年人的生活造成了不小的影响。所以老年人必须及时解决这种讨厌的病症,过上健康的晚年生活。

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