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春季煲汤的做法大全是什么呢?

2017-07-09 15:53:45  来源:360常识网   热度:
导语:大部分人都知道在春天煲汤喝是非常养生的,但是很多人对于春天煲汤的做法是不了解的,这样就会显得非常的有心无力,因为你不知道怎么做的话

大部分人都知道在春天煲汤喝是非常养生的,但是很多人对于春天煲汤的做法是不了解的,这样就会显得非常的有心无力,因为你不知道怎么做的话就不能够很好的养身体,这样的话就可能会让你比较尴尬,所以下面小编就整理了一下春天煲汤的做法,如果你想要学一下的话也是可以的。

一:白玉猪小肚汤

材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

做法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。

二:薏仁猪脚汤

做法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

三:天麻补脑汤

材料:鱼头、天麻

做法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。

提醒:煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料。

看了上面的做法之后你肯定觉得这些汤都非常好做,而且食材也是比较简单的,一般都是可以买到的,那么平时你就可以自己在家里面煲汤,这样对你的身体是非常有好处的,天天喝的话能起到很好的养生作用,所以你平时也可以经常煲来给身边的人吃。

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