当前位置:首页 > 饮食 > 专区首页 > 饮食专区 > 鸡肉
鸡肉_鸡肉的营养价值营养成分及功效与作用_鸡肉的做法大全

鸡肉

鸡肉,指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。冬季喝鸡汤不仅能提高自身的免疫力,还有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状,鸡皮中还含有大量的胶原蛋白,可以保持肌肤的弹性和水嫩,是美容养颜佳品。

鸡肉
237篇文章   6/16

众所周知,鸡肉汤呢不仅美味而且富有营养,除此以外,它还可以起到缓解感冒症状,提高身体的免疫力的作用,再加上它的做法也不复杂,所以是

在生活中有很多的朋友都比较喜欢吃完,那么各种各样的肉类玩的方法也非常的简单。今天小编就为大家详细的介绍一下鸡肉丸子的具体做,喜欢吃

其实现在的人都不太注重自己的身体,总是一味的为了自己的事业进行拼搏的,这样的长期的超负荷的工作,会对自己的身体造成很大的影响的,所

肌肉是富含营养价值成分非常高的一种肉类,而且多吃一些鸡肉比得过吃其他的肉类要好看很多,而且肌肉多是一些并不会长胖,那么今天就为大家

鸡肉是一种常见的食材,很多朋友都喜欢拿鸡肉来炖汤喝,其实,关于鸡肉炖汤的做法是非常多的,对于想要学做鸡肉炖汤的朋友来说,了解鸡肉炖

东北是一个地广物博的地方,在大东北有很多美味的菜肴供人食用,尤其是一些民间美食,更是堪比人间美味。比如小鸡炖蘑菇,猪肉炖粉条,虽然

说到鸡肉,不仅仅很多人 ,而且如果把鸡肉和新鲜的莲藕一起烹饪的时候,那么往往也好似很好吃的饿了。。莲藕的话,本身是具备有根茎粗壮的

绿色蔬菜因为其健康而且可以帮助排毒的优点被越来越多的人所喜爱,而鸡肉,更是因为其当中所含的丰富的蛋白质出来越多的出现在人们的饭桌上

自古以来都是“民以食为天”。我们也不乏的研究食物怎么做菜够美味、好吃、有营养。鸡肉和香菇是大家再熟悉不过的食材了,鸡肉可以补充营养

鸡肉胡萝卜粥在日常生活中算是比较常见的一道粥,鸡肉胡萝卜粥营养非常丰富。不管是鸡肉还是胡萝卜对身体的好处都很多。鸡肉富含丰富的优质

鸡肉南瓜粥是比较常见的一种做法,对身体的好处很多,比较滋补。鸡肉中富含的蛋白质非常高,但是脂肪含量却很低,经常吃肌肉可以帮助强身健

说到鸡肉粥,许多人可能做过,特别是那些家里有小宝宝的人。小宝宝在6个月之后就可以慢慢的循序渐进地添加辅食,而吃粥又是许多妈妈们给孩

大家都知道蘑菇和鸡肉是很好的搭配,不管是做成炒菜还是做成汤都会非常的鲜美好喝,而且蘑菇和鸡肉中的营养是高的,所以平时经常吃能够起到

核桃具有润肠通便的功效,人们常说吃核桃可以增加智力,治疗肾虚,是每个家庭中必备的食品。核桃鸡肉粥是由核桃和鸡肉组成的,所用的材料是

鸡是家中非常常见的食物,不管是鸡汤或者是鸡肉粥,人们都认为对身体非常的有好处。虽然现在的鸡很少能再买到野生的,一般都是家养的,但是

《 好内容一定要分享!!!》