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夏天脚气治疗小偏方

2017-07-03 12:10:04  来源:360常识网   热度:
导语:目录: 第一章:夏天脚气治疗小偏方 第二章:中医足下养生五大法则 第三章:夏季足部保养 五禁忌 炎炎夏日是脚气的多发季,也是难以掩盖的

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第一章:夏天脚气治疗小偏方

第二章:中医足下养生五大法则

第三章:夏季足部保养 五禁忌

炎炎夏日是脚气的多发季,也是难以掩盖的病症,得了脚气后湿痒难耐,十分痛苦。更严重的是如果是出门在外,还会影响到他人,也会让自己的形象大大折扣。今天给大家介绍6种特别的治疗脚气的小秘方,希望有一种可以对你治愈你的脚气有一定的帮助。

夏天脚气治疗小偏方

治疗脚气有哪些偏方一:啤酒可治脚气

把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1~2次。

治疗脚气有哪些偏方二:韭菜治脚气

鲜韭莱250克洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,水量应没过脚面,可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次,效果很好。

治疗脚气有哪些偏方三:碱面治脚气

脚出汗多,容易患脚气。晚上临睡觉前,用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面),温水溶化后,将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右,轻者两三次,重者四五次即好。

治疗脚气有哪些偏方四:茄子根和盐治脚气

用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气。

治疗脚气有哪些偏方五:香烟灰治脚气

取香烟灰撤在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。

治疗脚气有哪些偏方六:牙膏治脚气

犯有多年脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。

中医足下养生五大法则

中医脚底养生,可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系,脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来,按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环。

敲击脚底消疲劳:每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力。正确的敲击法是以脚掌为中心,有节奏地向四周放射进行,以稍有疼痛感为度,也可以盘腿坐在床上或椅子上,把脚放在另一侧腿的膝盖上,这样比较容易敲击,每只脚分别敲100次左右。

双脚晃动促睡眠:全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆,简单的脚部刺激便可促进血液循环。仰卧在床,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转,只要持续5~6分钟,全身血液循环就会得到改善。冬天怕冷的人如果在就寝前施行此法,就会感到全身温暖,有助于改善睡眠。

脚底浴光防中暑:日光浴是促进身体健康的自然疗法,让有“第二心脏”之称的脚底接受日光浴,可以获得意想不到的保健效果。太阳中的紫外线刺激脚底,可促进全身的新陈代谢,增强内脏器官的功能,使身体结实起来。凡是进行脚底日光浴的人,夏天不易中暑,一年四季不易感冒。天气晴好时,每天可以在室外让阳光直接照射脚底20~30分钟,不要隔着玻璃晒太阳,因为大部分紫外线会被玻璃所吸收。

揉搓脚趾防遗忘:揉搓脚趾有增强记忆力的作用,可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓运动,每天揉搓几次,每次2~3分钟,也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧,只要在睡觉前揉5分钟就行了。

脚踩网球消便秘:当脚部感到疲劳的时候,用网球刺激脚底,可使之得到缓解。开始转动网球时,脚底会感到相当疼痛,坚持一段时间后,这种疼痛感就会逐渐变为舒适感,脚部的疲劳也会在不知不觉中消除了,这种方法还有利于消除便秘。

夏季足部保养 五禁忌

很多时候你都没有意识到你对它有多糟糕:挑选高跟鞋的时候、玩命练瑜伽的时候、放松足疗的时候、挥汗如雨跑步的时候……它们都可能因为你的粗心而饱受煎熬。5个日常生活中对双脚不“友好”的错误,想在夏天美美的穿凉鞋?是时候好好对待它们了。

一:不穿不合脚的鞋

有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻,鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重选择鞋子。

不要因为喜欢某双漂亮的鞋子就委屈自己的脚,这里有一些选择鞋子应该遵循的原则:鞋跟应该稳固,不能扭曲摇晃。纽约的足部专家Johanna Youner医生告诉我们:“看看你的鞋,再看看你的脚,如果他们不相配,你就不应该穿上这样的鞋。”

对于那些喜欢Christian Louboutin 的女士们来说,我们有个坏消息:约会或者聚会穿5寸的高跟鞋是没问题的,但是不应该长时间穿着,穿着走来走去非常不利于足部的健康。好吧,我们知道你无法舍弃它的诱惑,但是不妨在包包里放一双软底芭蕾舞单鞋,可以偶尔换上让足部放松。

二:不去不正规的足疗

足疗能让人放松,而且能你捂了一个冬天的脚重新见人。但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等。

如果出现这样的问题,就不要再去足疗沙龙了,在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构,并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话,回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。

三:不用暗藏埋伏的瑜伽毯

瑜伽毯可是臭名昭着的跖疣传播者(发生在足底部的寻常疣,由于病毒感染引起的,可以通过皮肤的微小破损自身接种传染),汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播,特别是公用的毯子更容易造成香港脚和跖疣

我们并非是指责大家不讲卫生,只是因为人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫,或者准备一双袜子,再忘我的进入瑜伽世界吧。

四:要注意水汽

香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。

穿鞋也要保证足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌,穿靴子时尤其重要。

五:运动时候别瞎跑

当然,运动是非常好的习惯,但是重复的高强度运动可能会对你的足部(还有膝盖)造成损伤,尤其特别是在你没有穿着合适的运动鞋时。

跑步也一样,因为脚趾会重复和地面接触,所以可能会引起脚趾甲充血,这是足部医生在马拉松长跑中最常接触的病例。如果出现这样的情况,要尽早治疗,避免指甲脱落,否则脚趾就再也不能正常生长了。

结语:中医提醒,脚气防治,重要的是做好脚部清洁卫生,每天要用温水洗脚,穿透气性好的鞋袜,并保持鞋袜干燥。家里有一人患了脚气,要彻底治愈,以免传给家人。(文章原载摘自《当代健康报》,作者:吴芸芸,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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