三款减肥茶推荐 菊花茶清火排毒
2017-03-13 13:24:53 来源：360常识网
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导语：想减肥，就挑选适合自己的茶水。小编在这里推荐几款减肥茶，节食者推荐喝乌龙茶、浮肿者喝薏仁茶、清火排毒菊花茶，帮助改善其肥胖问题，下面就一起来看看具体的制作方法吧，操作简单。
减肥茶绝对是很好的瘦身方法，对于懒人们瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其实方法很简单，选择能够瘦身的茶水即可，因为每个人的肥胖体质不一样，而所选择的茶叶也不一样。
三款减肥茶推荐 菊花茶清火排毒
节食者推荐喝乌龙茶
对于那些选择节食的人群，那么因为进食的食物比较少，那么这导致食物残渣不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。那么这类人群，最好选择乌龙茶
原料：乌龙茶
做法：直接加入沸水开始冲泡即可。
功效：帮助残留在身体内的食物迅速消化，解油腻，去脂肪很有效果。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，单纯水分滞留造成的浮肿，那么要想迅速的去除水肿问题，那么试试这款薏仁茶还是不错的。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：
1.把所有的食材都放入杯子中，注入沸水冲泡。
2.盖上杯盖十分钟后就能够饮用了。
功效：清热解毒，消除水肿很有效果。
清火排毒菊花茶
清火、排毒，那么选择菊花茶很有效果，这也是最为方便的减肥饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接注入沸水冲泡即可饮用。
功效：清热解毒、消脂肪，大家还可以直接加入大枣一起饮用。
以上就是小编推荐的减肥茶，赶紧拿去试试吧。
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