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怎样做能让腿部快速瘦?

2016-05-16 10:14:09  来源:360常识网   热度:
导语:记得《快乐大本营》的被叫小粗腿吴昕吗?她现在是不是瘦了呢?你也想小粗腿变小细腿吧,想腿部快速减肥的读者,现在就看看下面的快速减肥给出的方法吧。

1、想要瘦腿,不妨选择有竹炭纤维成分的燃脂袜,通过天然成分,让脂肪真正自我燃烧。但这种方式并不能消耗太多的脂肪,最好还是选择有氧运动的方式,从根本上解决腿部脂肪堆积的问题。

2、穿按摩拖鞋的正确时间是在饭后,时长以20分钟为宜,让双腿在劳逸结合中保持最佳状态,才能收到良好的塑形效果。

3、先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜,然后用掌心轻轻拍打,促进有效成分被肌肤吸收,再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩,这样可以让护肤品中的成分促使腿部正常排毒,还能疏通腿部循环,防止静脉曲张、毛细血管破裂的形成。

4、保鲜膜让双腿处在高温中,你期望它带走脂肪和水肿-,不会!它更多地是带走了水分和汗液。

5、每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次,并且在脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环、代谢功能。

这里五个腿部快速减肥肯定有一个适合你,想快速减肥的你还等什么呢,现在开始选一个锻炼吧,让你的小细腿不是梦!

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