白领亚健康
一份针对当代白领人群的调查显示，近7成白领办公族存在记忆力差、健忘的情况；绝大多数人都存在睡眠障碍；9成以上人有浑身酸痛、颈肩僵硬、头晕眼花等机体疲劳的症状，同时伴随着机体免疫力下降，经常感冒、易发烧等状况；80%的人存在不同程度的心理健康问题，如不愿与人接触、沟通障碍，爱猜疑等，超过9成的白领们都存在或多或少的亚健康症状。这些非健康的第三身体状态正在严重困扰我们的日常工作和生活。这就是为什么在物质生活丰裕的今天，我们却感觉到我们即使睡到自然醒，却依然打着哈欠，提不起精神；我们穿着鲜丽，却难挡面色蜡黄、毫无生气；我们不断的保健按摩、健身打球，却依然抵挡不住亚健康的侵袭。白领已经成为了“都市症候群”的一员。
健康养生 白领抗绝亚健康
182 ℃世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状
白领亚健康状态 喝牛奶可改善
50 ℃前不久，卫生部对十个城市的上班族调查结果显示，亚健康状态的员工占比高达48%，其中北京达到75 3%，上海达到73 5%，广东达到73 4%。现在白
白领健身“秘笈”防治亚健康
181 ℃现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。 一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位。 全身直立，放松。双手用手指轻
解决白领亚健康失眠症有三招
205 ℃一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良
白领男远离亚健康的三饮食细节
93 ℃俗话说，民以食为天。健康饮食是健康身体的基础。所以，男士们不妨在饮食细节上做些改变，就会收到非常大的成效。 现在，健康问题已成为办
白领心理亚健康怎么办
206 ℃精神健康网专家提示，心理亚健康是指人们在日常生活中频繁出现以情绪躁动或兴致低落、注意力不集中、行为能力下降、过分敏感等为主要表现的
电脑族危害 中医教你调理白领亚健康
140 ℃每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？
亚健康中的白领人群
117 ℃亚健康是介于健康人群和病人之间的人群，现在随着物质生活的提升，亚健康人群也在随之壮大，在这个庞大的人群里面，白领一族就成了主力军。
白领亚健康要怎么办
125 ℃白领容易出现的一种病症就是亚健康了，亚健康的出现不但影响到了白领的工作和生活而且还容易影响到白领的身体健康，所以我们建议广大的白领
如何改善白领亚健康状态
75 ℃通过社会的不断改善，紧张的节奏让职场人不得喘息，亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也
白领亚健康来袭！你做好防治措施了吗？
68 ℃上班族每天对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？
秋收冬藏对抗亚健康 秋季白领食疗养生法
200 ℃秋季虽短，但从养生保健的角度来说却很关键，尤其在都市生活的白领们，他们长期坐在办公室中，缺乏锻炼的机会。再加上工作压力、生活的不规
五大妙招缓解白领亚健康
179 ℃随着房价的升高、生活成本的提高，压力的增加，超负荷的工作，人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领，长期的加班，饮食不规律，亚
7个症状看出白领是否亚健康
178 ℃经常熬夜加班，吃不好，晚上经常失眠，工作压力大，导致健康指数严重下降，这教白领女性情何以堪？如今越来越多的疾病提前找上了年轻的都市
白领远离亚健康 三种疾病不得不防
62 ℃由于工作繁忙，导致身体亚健康现象非常严重。很多上班族都会感到手腕疼痛、颈项疼痛、腰酸背痛等问题。这些看似不起眼的小病，却越来越多地