白领亚健康
一份针对当代白领人群的调查显示,近7成白领办公族存在记忆力差、健忘的情况;绝大多数人都存在睡眠障碍;9成以上人有浑身酸痛、颈肩僵硬、头晕眼花等机体疲劳的症状,同时伴随着机体免疫力下降,经常感冒、易发烧等状况;80%的人存在不同程度的心理健康问题,如不愿与人接触、沟通障碍,爱猜疑等,超过9成的白领们都存在或多或少的亚健康症状。这些非健康的第三身体状态正在严重困扰我们的日常工作和生活。这就是为什么在物质生活丰裕的今天,我们却感觉到我们即使睡到自然醒,却依然打着哈欠,提不起精神;我们穿着鲜丽,却难挡面色蜡黄、毫无生气;我们不断的保健按摩、健身打球,却依然抵挡不住亚健康的侵袭。白领已经成为了“都市症候群”的一员。
白领如何自测亚健康
185 ℃对照着下面这些症状。测一测自己是不是有亚健康、或是亚健康到了什么状态了? 如果你的累积总分超过30分,就表明健康已敲响警钟;如果累积
白领远离亚健康怎么养生
206 ℃虽说亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法,让你轻松摆脱这一痛苦。亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群,失眠甚至成为了白
白领如何远离亚健康
99 ℃亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群,失眠甚至成为了白领身份的又一标签。 是否患上失眠症,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠
身体亚健康 12条戒律白领必知
163 ℃每个女孩都想要自己永远年轻,但是伴随工作压力越来越大,身体状况和皮肤都很让人担忧。小编为您总结白领12条戒律,只要认真履行,不仅可以
白领必看 身体亚健康的9种表现
183 ℃·白领男缓解压力的15种有效方法 ·白领如何远离过劳死 ·教白领按摩保健养生法 ·白领每日保养最佳时间 ·白领趴桌子睡觉危害大 ·美
白领健康八个警告 远离亚健康
51 ℃据调查,在亚健康人群中,白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上,很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而,我们的身体很难承受长时间的超
白领养生远离亚健康
69 ℃虽说亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法,让你轻松摆脱这一痛苦。亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群,失眠甚至成为了白
自测白领亚健康日常预防是重点
162 ℃现代人大概有50%是处于亚健康状态,特别是奔波于,工作的白领女性,这些人常感叹自己活得很累,并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁
白领养生三招 轻松告别亚健康
81 ℃虽说亚健康失眠不是病,但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降,精神不振,加速衰老,记忆力也会严重衰退。事实上,令人苦不堪言的亚健康失眠
白领们需警惕的8条亚健康警告
142 ℃据调查,在亚健康人群中,白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上,很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而,我们的身体很难承受长时间的超
白领一族需预防亚健康
129 ℃俗话说身体是革命的本钱。随着人民生活水平的提高,人民对健康的要求不断提高。然而在繁忙的生活、工作中人民却忽视了对身体健康的保养,致
白领亚健康常见的五大症状
97 ℃近几年,亚健康这个字眼,基本上跟我们如影随形,忙碌生活使我们常常忽略了自己的起居饮食。 你平常的饮食规律吗?有营养吗?智联招聘和安
注意白领亚健康的前期征兆
129 ℃亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有次健康、第三状态、中间状态、游离
三招解决白领亚健康失眠
200 ℃世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状
白领常梳头可缓解亚健康
40 ℃其实亚健康是可以预防和逆转的。专家介绍,亚健康是健康与疾病的过渡,称为第三种状态,也叫做灰色健康。亚健康如果发展下去,就会成为疾病