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嚼口香糖能够缓解注意力 经常嚼口香糖对身体的利与弊

2020-01-05 19:36:46  来源:360常识网   热度:
导语:说到嚼口香糖,很多人随身携带的包里都会有,在吃完饭后,拿出一块咀嚼一下。也有一些人,在抽烟结束后,感觉到嘴里不舒服,也会拿一个出来

说到嚼口香糖,很多人随身携带的包里都会有,在吃完饭后,拿出一块咀嚼一下。也有一些人,在抽烟结束后,感觉到嘴里不舒服,也会拿一个出来咀嚼。更不用说,有些人遇到紧张的事情,也会嚼口香糖,从而能够缓解注意力。香甜的味道,让人忍不住的多咀嚼。很多人会纳闷,口香糖到底好不好?经常嚼对身体有没有影响?下面跟随360常识网一起来了解一下吧。

嚼口香糖能够缓解注意力 经常嚼口香糖对身体的利与弊

或许是受到电视广告的影响,很多人会想着通过嚼口香糖,达到清洁口腔、保护牙齿的作用,确实在制作过程中,会加入一些物质,使得人们的口气变得更加清新,例如薄荷味,让人口气变得很好,远离了口腔异味。而想要达到清洁口腔,清除牙齿上的脏东西,最好选择嚼那种无糖的,可能很多人根本没有注意这个细节,拿到口香糖就会咀嚼,无糖的口香糖,刺激唾液,口腔中唾液越来越多,不断地清除牙齿上的脏东西,保护好牙齿。相反,如果嚼了含糖口香糖,嘴里确实有甜味,但是也会因为糖分多,对牙齿形成了刺激,诱发了龋齿的出现。反而不利于口腔,为此,可以这样总结,无糖口香糖可以保护牙齿,含糖口香糖却会损伤牙齿。

嚼口香糖能够缓解注意力 经常嚼口香糖对身体的利与弊

有些人会有这样的感觉,在嚼口香糖的时候,却出现了胃痛,这样的情况,是因为咀嚼过程中,导致消化液产生增多,尤其是已经没有味道的口香糖依然在嘴里咀嚼,会进一步刺激酸性物质、蛋白酶的产生,对胃肠道的影响更大。与此同时,会发现有胀气的感觉,也是会带来不适之感的。

过多地嚼口香糖,会让人的脸部肌肉得到锻炼,促使上颌肌肉群,因为过度锻炼刺激到整个脸型,在这过程中,还会影响到下颌,很容易让人的脸型有所改变,呈现出方形脸,甚至会使得人们的咬肌变大。

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对于孩子,很多成年人是不会给他们吃口香糖的,主要是怕孩子吃的时候,出现了吞咽口香糖的情况,除了这个原因之外,如果孩子经常嚼口香糖,还会影响到咀嚼肌,本身孩子的咀嚼肌发育并不完善,会一直处于紧张状态下,会在睡梦中对孩子的睡眠造成影响,让他们出现磨牙的情况。

很多运动员在练习或比赛中,都会咀嚼口香糖,来提高脑部血流,刺激大脑活跃性,反射神经、记忆力、判断力、集中力也都会提高。另外,很多老人牙齿松动,喜欢吃柔软的食物,不止咀嚼次数减少,也会加速大脑老化,加上摄取的营养种类有限,导致营养不良,身体越来越衰弱。建议在三餐之间,一天三次,每次嚼口香糖5分钟。注意咀嚼时不要光用一边牙齿,且不要选择含糖或含酸性物质的口香糖,否则会引起蛀牙等问题。

嚼口香糖能够缓解注意力 经常嚼口香糖对身体的利与弊

足以看出口香糖具有两面性,一方面是可以帮助人们改善口腔的,促使口气变得清新,但是当长时间的咀嚼口香糖就不好了,很容易刺激身体,带来不太好的情况,这些麻烦,也需要大家多重视。并且要记住,每天嚼口香糖的时间不要超过15分钟,时间长的话,口香糖已经没有了味道,并且反复的咀嚼,还会让牙齿有一种疲劳感。

吃口香糖本身的出发点是为了获得清新的口气,但是不能吃错了,一旦吃错了,这些危害可能会出现,为此,牢记这些禁忌,或许能够帮助大家更好的保健,希望对于你促进健康有所帮助。

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