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自制养颜减肥茶 挑选适合你的减肥茶

2017-03-13 10:33:36  来源:360常识网   热度:
导语:大部分减肥茶都具有清热解毒的功效,对于缺少运动时间的MM来说,是一种比较好的减肥选择。下面教你自制几款对身体健康有益的减肥茶,玫瑰蜂蜜茶、绿豆菊花茶等。

茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力减肥茶品种繁多,但并不是所有的种类都适用于你,瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶。

自制养颜减肥茶 挑选适合你的减肥茶

玫瑰蜂蜜茶

材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

做法:

将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;

再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用小火煮沸;

然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

功效:性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。

绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:

将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,再放少许蜂蜜即可饮用。

功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

芦荟红茶

材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

做法:

芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。

功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

以上就是小编推荐的减肥茶的制作方法,赶紧拿去试试吧。

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