职场减压
压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题，所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题，自我解救。减压的同时，必须留意个人健康体质，因为如果精神不足时，不只工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也下降。良好饮食、睡眠及运动习惯，是健康的基本条件。除此之外，也可透过一些活动帮助减压。
职场白领时尚减压妙招
106 ℃超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴
职场高压人群的减压技巧
174 ℃现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……
白领职场减压的九大秘籍
180 ℃在巨大的职业压力下，如何调整自己的心态，做到波澜不惊、坦然面对，这是每一个职场人都十分关切的问题。心态调整是一个复杂的心理和生理过
职场流行稀奇减压法
186 ℃职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人
职业与家庭冲突 职场女性化解压力有妙方
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职场减压之全攻略
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都市生活步调快速 职场减压法躲避抑郁症
170 ℃现代都市职场人生活步调快速，对得失之间的在乎程度也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若
职场减压的八个秘方
197 ℃对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织
职场人减压三大招
139 ℃压力，让我们的生活整个变了样。每天除了不停地工作，不停地思索问题，下了班又不停地疯玩……这些，都是造就压力的原因。不健康的生活方式
年度最给力职场减压十法则
114 ℃当你面对职场心理压力时，学会下面十步棋，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 第一步，精神超越――价值观和人生定位 自我的人生价值和
现代社会职场变幻莫测 工作减压六大方法
51 ℃现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完
职场减压的特效药
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盘点职场三大减压方法
120 ℃在竞争激烈的今天，上班族的工作压力越来越大，职场压力会引起上班族心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感
职场无压人六部曲
160 ℃职场自古是个弱肉强食的角斗场！竞争如此激烈压力自然也小不了。这里介绍一些方法，让你成为职场的无压达人！ 1、支解法 请你把生活中的压
盘点最适用职场减压“十步棋”
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