如何做芋头粥宝宝更爱喝

2017-07-08 23:15:55　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：在生活中我们会经常喝粥，因为粥本身含有很丰富的营养价值，而且在制作上非常的方便和简单，所以一些妈妈们就会每天给宝宝食用，但是很多调

在生活中我们会经常喝粥，因为粥本身含有很丰富的营养价值，而且在制作上非常的方便和简单，所以一些妈妈们就会每天给宝宝食用，但是很多调皮的宝宝却会因为粥的味道不好拒绝食用，让很多妈妈非常的着急，不知道应该这么办，平时我们在加重经常会制作芋头粥，所以今天我就来教一下我们的妈妈们怎么做芋头粥我们的宝宝会更加的喜欢喝呢？

头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用

做法：

把花生、红小豆、薏米、黑米淘洗干净。

红枣提前20分钟浸泡，绿豆、糯米和小米淘洗干净备用。

芋头洗净去皮，切小块备用。

锅里放入1000毫升凉水，先把花生、红小豆、薏米和黑米放入锅中，先煮30分钟。

放入芋头、红枣、糯米、绿豆和小米盖上锅盖用煮粥键继续煮。

50分钟后粥就熟了，自动跳到保温功能。

就这样，香甜可口的红豆芋头粥就可以完美的出锅了，颜色非常的鲜艳，而且质软香甜，宝宝一定会非常的喜欢，这样我们的妈妈们就再也不用担心我们的宝宝不喝粥的问题了，而且还可以根据宝宝平时的饮食习惯，加入适当的糖还有牛奶，这样宝宝一定会追着我们要喝粥，这样对宝宝的身体是有很大好处的。