冬瓜肉丝汤的做法

2017-07-09 14:12:16　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：肉，是每个家庭的必不可少的菜肴，给人体补充各种能量和维生素。但是吃惯了大鱼大肉的现代人，肯定对那些油腻腻的肉已经毫无兴趣。现在都提

肉，是每个家庭的必不可少的菜肴，给人体补充各种能量和维生素。但是吃惯了大鱼大肉的现代人，肯定对那些油腻腻的肉已经毫无兴趣。现在都提倡吃粗粮，吃清淡。夏天来了，快点告别那些开起来就毫无胃口的大鱼大肉，一起喝清汤，养胃，养身！不要再接触那些油脂高的肉了，那只会让你的体重增加，高血压增高，各种疾病都会缠上你。今天我们要学做的这道菜，就是非常的健康养胃——冬瓜肉丝汤。这道冬瓜肉丝汤不仅美味健康而且十分简单易学噢，迫不及待的想跟我一起学习学习了吗～

所需主料：冬瓜200g

所需辅料：油适量，盐适量，味精适量，瘦肉适量，地瓜粉适量，老抽适量，葱1根，生姜适量

操作步骤：

1冬瓜去皮，生姜洗干净备用

2冬瓜切片（厚度要自己掌握哦）

3生姜切丝

4葱洗干净备用

5切成葱花（不用切的太细哦，大小适量均可）

6瘦肉洗干净

7瘦肉切成丝备用

8瘦肉加入地瓜粉，老抽

9拌匀备用

10锅里放入水，烧开后加入姜丝

11放入东瓜，煮熟

12水开后加入适量的盐

13冬瓜熟了后加入拌好的瘦肉

14瘦肉放下去后，搅一下，搅开，稍微开至一两分钟

15起锅时撒上葱花，加入少许的味精就好了

16加入ID证明是自个做的噢～

小贴士：地瓜粉抓肉会使肉更嫩哦，加入姜丝可以去除瘦肉的腥味

简单的操作步骤，温馨的小贴士，这些小技能，你有get√到么？不妨动手试试吧！经过小火慢炖的冬瓜和肉的味道融为一体，清亮的肉汤，香气扑鼻的香味，怎么能让人不垂涎欲滴？为了家人的健康着想，赶快把这道菜的做法记起来吧！减少了油烟的侵害也减少了在脸上的油光。，不管是作为家庭主妇的你，还是白领都可以在烹煮过程中享受美食和快乐。冬瓜肉丝面，好吃又健康！您居家必备的最佳选择！