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【胡萝卜】胡萝卜的营养价值_胡萝卜怎么做好吃_胡萝卜的做法大全

胡萝卜

胡萝卜又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。

胡萝卜
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胡萝卜排骨炖汤,营养价值比较高,虽然我们都知道在生活当中这些食材都是比较常见,但是搭配在一起却是对身体比较有益的,尤其是现在面对比

胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤,但是对于这些营养汤的制作,关键还要重视食材的选择以及调味料的使用,在烹煮过程当中,胡萝卜建议最后放

胡萝卜羊肉汤是比较常见的一道美食,也是冬天,许多北方地区饭桌上的常见菜,主要的原材料是羊肉,我们在选择羊肉的时候不能选择全瘦的,需

胡萝卜排骨汤是一道经典的汤品,主要材料是胡萝卜、排骨,加上其他调料炖制而成,这道汤品的营养价值丰富,将胡萝卜中的营养和排骨中的蛋白

胡萝卜炖排骨是一种常见的家常菜,而胡萝卜和排骨又是属于非常营养而且具有滋补效果的食物,所以对于一些大病初愈和营养缺乏的人及其需要,

相信朋友在生活中也会常见木耳、豆腐和胡萝卜这三种食材,这三种食材含有丰富的维生素,蛋白质和铁元素,对人体有降压降脂的功效。同时这款

胡萝卜中含有很多的营养成分,适合男女老少,可以将它与玉米排骨进行搭配,制成排骨汤,清甜解口,而且有很不错的温补效果,下面就来介绍一

相信绝大部分人都会做汤,但有的人熬出来的汤会特别好吃,营养也非常不错,这是因为他们掌握了熬汤的方法技巧,今天为大家推荐山药胡萝卜排

治疗一般婴儿腹泻的饮食原则是,减少膳食量以减轻肠道负担,限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁,限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物促

有些朋友认为煲汤就是把所有食材一起煮,其实里面有很多诀窍哦。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。今天

牛蒡和胡萝卜一起做汤到底会用什么样的方式来制作呢?牛蒡是中药材的一种,对身体的滋补程度和滋补的效果相当不错,这种牛蒡加上胡萝卜来熬

玉米加上排骨,再加上胡萝卜一起用来熬汤喝大家都做过吗?这种汤的做法大家一听到都感觉非常的滋补身体,但是会做的人是没有几个,玉米排骨

平时大家都有吃过牛肉和胡萝卜,这两种美食的营养价值是很高的,首先牛肉中的热量比较高,能够强身健体,预防感冒,并且可以增强筋骨,胡萝

冬瓜和胡萝卜都可以用来炖汤,这两种食材可以容易买到,在炖汤的过程中,可以结合自己的口味需求加入各种调味品,一定要拿捏好调料的使用量

西红柿胡萝卜汤的做法还是简单的,只要准备两种食材就可以了,其中就是西红柿,还有就是胡萝卜,两种蔬菜都是很常见的,而且这两种蔬菜营养

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