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喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物

2019-11-14 11:23:39  来源:360常识网   热度:
导语:喝酒是中国的文化,也是一直一来的一种文化和习俗,不同地区对于酒的看法是不一样的。喝酒要注意方法,少量的喝对健康的影响不大,一定要注...

喝酒是中国的文化,也是一直一来的一种文化和习俗,不同地区对于酒的看法是不一样的。喝酒要注意方法,少量的喝对健康的影响不大,一定要注意方法。喝酒有很多禁忌,大家在喝酒的时候要重视健康的饮酒方式,该怎么做呢?怎么样搭配食物喝酒不会醉呢?下面大家和360常识网一起看看吧。

喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物

喝酒要注意禁忌

1、空腹饮酒。一项新的研究显示,空腹喝酒会增加患高血压的危险。研究人员在对2600多名成年人的饮食习惯调查后得出这一结论。调查结果显示,习惯空腹喝酒的人患高血压的概率是从不喝酒者的1.5倍。

过去的研究已经证实,大量喝酒与高血压有关,但新的研究又进一步进行了详细说明;如果没有吃食物就少量喝酒的话,即使是喝得不多也较有可能患高血压。而男性和女性都有类似的结果,与酒的种类无关。

2、酒后洗澡。酒后马上洗澡,更增加胃肠负担,容易损伤胃肠功能; 很多人以为喝些酒再洗个热水澡很舒服,事实上,喝了大量的酒后再去泡澡容易引发心血管疾病。

人饮酒后,体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗,导致体温较快降低。同时,酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力,妨碍体内葡萄糖储存恢复,容易导致休克,严重时还会致命。

因此,医生也提醒大家,饮酒后最好不要立即去洗澡,“有的人误以为洗热水澡可解酒,其实这样只会加剧心脏缺血”。此外,洗澡时一旦出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”,也需立即停浴,到医院就诊。

3、喝酒时不要吃凉粉凉皮,吃凉菜是很多人选择的,这对肠胃其实不好尤其是冬季的时候。凉粉需经过多种复杂的工艺,添加多种调味料,比如明矾,会减缓血流速度,大量的酒精停留在血液的时间更长,对人的健康毒害更大。另外明矾和酒精往往会对肝脏有刺激,在消化吸收的时候增加肝脏的负担,更容易引起肝脏的疾病。

喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物

4、喝酒不和烤串一起吃,这也是很多人的习惯,其实对大家的健康会有很大的损害,要注意预防,也要正确的认识这些。很多人都喜欢在吃烤串的时候喝啤酒,这样其实对身体有比较大的伤害。因为食物经过烧烤之后容易损失脂肪和蛋白质,还产生致癌作用的物质。另外酒精会促进血管的扩张,烧烤的有害成分往往会进入血管和消化道黏膜,更容易被人吸收。

5、喝酒最好不和胡萝卜搭配,一些食物的特殊性,需要大家注意预防。胡萝卜有非常多胡萝卜素,如果和酒精混合的话,可能会产生化学反应,对肝脏有毒害的作用,可诱发肝病。因此大家应该尽量避免萝卜和酒精一起食用。

6、酒后饮茶。茶是千家万户常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。

许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以之解除酒燥,化积消食,通调水道。但是因为酒味辛甘,入肝、肺二经,饮酒后阳气上升,肺气增强;茶味苦,属阴,主降。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏不利。

喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物

5大解酒食物

葡萄,这对解酒的效果也是很不错的,需要大家注意做好预防。喝酒之后口气很大,酒气很重,不防来几粒新鲜的葡萄,就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。

西红柿,这对解酒也是很不错的预防,大家要注意预防,适当的吃好。研究发现西红柿中含有特殊的果糖,其具有促进酒精分解的作用,因此喝酒之后不管有没有醉都喝个300毫升的西红柿汁吧,保证对肝脏有好处。

橄榄,可以吃生的,也要干的,特别是酒后身体不适,呕吐,食欲不振等可直接吃几颗橄榄,或者用橄榄同肉类一起炖煮。

喝酒要注意的6个禁忌 想要解酒不妨多吃这5种食物

柚子,这对解酒的效果好,喝酒之后就算没有喝醉,但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状,然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气,还你神采奕奕哦。

香蕉,这个功效比较多,对于难受的情况,可以先吃香蕉缓解。因为香蕉具有使血糖上升的作用,香蕉具有增加血糖浓度的作用,从而使血液中的酒精含量变少,自然就能达到解酒的功效了,喝酒引起的不适感也荡然无存了。

想要喝酒不难受,还是少喝酒对健康好,也需要大家注意做好日常的保养,这样才能减少身体的危害。喝酒的时候,一定要注意饮食的搭配,因为很多食物,再不注意搭配就会导致健康的问题,希望大家重视这些,可以避免其中的危害,想要解酒不放多吃这些食物。

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