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脾虚的女人老得快多吃什么

2017-05-03 13:27:06  来源:360常识网   热度:
导语:女人都爱美丽,但是很多女人并不知道怎么留住美丽,只知道化妆,浪费青春,一点也不爱惜自己的身体,甚至有的吸烟喝酒,这些都是伤害身体的

女人都爱美丽,但是很多女人并不知道怎么留住美丽,只知道化妆,浪费青春,一点也不爱惜自己的身体,甚至有的吸烟喝酒,这些都是伤害身体的,间接的就会影响到了你的美丽,脾虚的女人老的快,害怕了吗,平时多看看医学书,多懂点美丽的调养知识,为什么说脾虚的女人老得快呢.

脾虚者的食物

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品:如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 脾虚者的忌食食物 ①性质寒凉,易损伤脾气的食品:如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 ②味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品:如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 ②利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。

脾虚应该多吃

1.番薯 作用:有补脾和血、益气通便的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚的人,可用番薯当主粮,常食之。

2.栗子 作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。

3.大枣 作用:补益脾胃,养血安神。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

4.香菇 作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

5.山药 作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

6.猪肚 作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。

7.鸡肉 作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。

8.兔肉 作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。

知道原因了吧,不是吓唬你的,女性们一定要调理好自己的身体,它的每个脏器只要有一个不太好就会影响到其它的正常工作哦,脾虚的女人老的快,我们不要做那样的女人,我们要学会保养自己,勤于锻炼,让青春永驻,女性们希望大家美丽每一天。

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