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基础体温是女人的健康观测站

2016-12-16 09:30:17  来源:360常识网   热度:
导语:正常女性的基础体温以排卵日为分界点,呈现前低后高的状态,也就是医学上说的“双相体温”。排卵前,孕激素少,体温呈低温趋势,一般为36 2℃。

基础体温是女人的健康观测站

基础体温是女人的健康观测站

基础体温是女人的健康观测站

基础体温又称静息体温,指人体在经过6—8小时的睡眠后,尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温,它主要用来衡量人体的代谢和激素水平。基础体温男女都有,但男性每天的体温几乎没有变化,而女性由于生殖激素比较复杂,会调节体温不断变化。

正常女性的基础体温以排卵日为分界点,呈现前低后高的状态,也就是医学上说的“双相体温”。排卵前,孕激素少,体温呈低温趋势,一般为36.2℃。排卵后,体温急剧上升,一般增高幅度为0、3℃—0.6℃,使基础体温达到36.7℃,呈高温趋势。明白这个曲线后,就可以据此来判断自己的健康状况,概括地说,女性基础体温大概有以下6种功能:

1、把握受孕良机,检测早孕及早孕安危:

在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房,以增加怀孕几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那可就错失良机了。还有,看基础体温图也能判断出是否怀孕,若高温期持续16天,怀孕的可能性为97%;而达到20天,怀孕的可能性则高达100%。如果孕早期的基础体温曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,会有流产倾向,就要格外引起注意了。

2、检测黄体发育情况:

女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。假如女性呈现的是不典型双相体温,即持续性体温升高维持不了14天,则说明黄体过早萎缩;如果体温升高的维持时间正常,但体温上升的幅度小,不足度,则表示黄体发育不良,分泌孕酮量不足。

3、发现多囊卵巢:

如果高温期较短,严重的还可能持续低温,那很有可能患上了多囊卵巢综合征。患上此病的女性往往较胖、青春痘多、毛发浓密、月经经常性不准。有这种情况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险人群。

4、鉴别闭经类型:

有些女性不明原因闭经,根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位,如果有前低后高表示子宫可能是病变部位,反之,病变就可能在卵巢或脑垂体下丘脑的部位。

5、监测卵巢功能:

如果基础体温的循环周期缩短,原本的28天,慢慢变为24天或22天,高温期也会相应缩短,则说明卵巢功能不好,会影响女性雌性激素分泌,破坏性生活,损伤女性肤质、肤色,若卵巢衰竭,还会让女性更年期提前到来。

6、提示其他病变:

如果月经期间基础体温不降低,可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,也应及时警觉,及早到医院去做进一步检测。子宫内膜异位症最主要的症状是痛经,其次是一些跟不育有关的症状。

女性掌握好了基础体温的升降变化规律,就像拥有了一座健康观测站。那么,基础体温到底该如何自测呢?每晚临睡前,把甩好的基础体温计放在随手可拿的地方。清晨醒来后不做任何活动,立即把体温表放在舌下约5分钟。需要连续测量3个以上的月经周期,测出的数据才能说明问题。将每天的测量结果记录在体温单上,并连成曲线,同时,将影响体温的任何因素如感冒、性交、失眠、月经期等,也记在体温单上。根据一段时间的记录掌握规律,督促我们及时排查健康隐患。

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