当前位置:首页 > 人群 > 男性健康 > 正文

易被忽视的男性更年期

2016-01-05 22:57:53  来源:360常识网   热度:
导语:要知道黄金期的男人可能正在或者正准备要经历一个重要的生理转折期,那就是男性更年期,那么大家了解男性更年期吗?现在就随小编一起来看看吧!

易被忽视的男性更年期

易被忽视的男性更年期

四十岁的男人比三十岁的沉稳,比五十岁的风趣。他们成熟睿智、事业有成、家庭美满,这个时期是他们的黄金期。然而,从生理角度看,也许是另一番景象。

黄金期的男人可能正在或者正准备要经历一个重要的生理转折期,此时的他,也许正陷入困境,无法摆脱。细心的家人会发现,他似乎变得陌生,整天焦灼不安又易怒,究竟发生了什么?

实际上,这是一种与男性年龄增长相关的临床综合征。

记得某天下午,一对中年夫妇走进我的诊室,寻求帮助,原因是老公过了40岁,性情大变,动不动就发火,而且已经很久没有性生活。他的妻子很担心,怀疑老公是不是有了外遇甚至考虑到离婚。直到她意识到可能是老公身体出了状况而到医院就诊,才发现原来是「男性更年期」惹的祸。通过医生的帮助,在让老公恢复健康的同时还挽救了婚姻。

你有以下这些症状吗?

对性事的兴趣降低(性欲减退)、勃起功能障碍、勃起硬度下降、性生活的能力及频率减少?

时常觉得容易疲劳、记忆力下降、注意力没以前那么集中?

容易潮热、多汗、胸闷气短、睡眠质量差或血压波动明显?

有时还会觉得精神紧张、情绪低落、易激怒或烦躁不安?

什么是男性更年期?

「男性更年期」并不是一个新名词。早在1938年,西方学者沃克就提出了「男性更年期综合征」的概念,用来描述发生在中老年男性身上的不适症状。2002年,国际老年男性研究会重新将这一综合征命名为「迟发性性腺功能减退症」,又称「年龄相关性睾酮缺乏综合征」。

这是一种与年龄增长相关的临床和生物化学综合征。其特征是具有一定临床症状和血清生物活性睾酮水平降低。此种状态严重影响生活质量,并给机体多种器官、系统功能带来不利影响。

你了解男性更年期吗?

公众对于「女性更年期」几乎无人不晓,为什么对于「男性更年期」却知之甚少?原因也许容易理解。

首先,女性更年期有明显的标志,即出现月经紊乱直至停经,这时女人就知道自己的更年期到了。此时,女性的雌激素水平骤然下降,各种更年期症状接踵而至,感受非常明显。而且女性的社会角色定位更容易引起我们的同情与关注。

而男性更年期没有类似明显的标志,很难自我判断。男性雄激素水平缓慢下降,更年期症状表现较平缓,感受并不明显。另外,由于长期以来男人在传统社会中的高大社会形象,即使存在相关问题,也易于讳避问题,不愿意主动求助专业医生的帮助。

男性更年期为何提早到来?

随着年龄增加,男性的雄性激素分泌量开始下降,引起下丘脑-垂体-性腺轴失去平衡,导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。以下这些情况易诱发「男性更年期」的提早出现:

生活方式不健康:如吸烟、酗酒等;

体重超标:饮食和运动失衡导致超重或肥胖;

缺乏锻炼:从事脑力劳动而很少锻炼身体的人,或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者;

慢性病或生存环境恶劣等。

相反,那些生活方式比较健康的、外出机会较多或是经常活动身体的男性,更年期来得较晚。

如何顺利度过男性更年期?

排除其他疾病:建议那些考虑是更年期带来各种身体上改变的男性,先到正规医院泌尿外科或男科就诊,进行症状筛查评价、血清睾酮测定以及试验性睾酮补充治疗的反应,并由专业医生结合这三者作出综合诊断,以排除其他疾病的可能。对于原有的慢性基础疾病,应积极治疗;

建立健康生活模式:膳食均衡营养,积极参与体育锻炼,运动对于缓解男性更年期情绪有很大帮助;

控制体重:肥胖是男性更年期综合征的一大重要危险因素;

其他:如伴有严重的骨质疏松或心理精神症状,应寻求医生的专业指导和帮助。

部分人群可适当补充雄激素

对于更年期雄激素缺乏的个体补充雄激素可以提高体内的睾酮水平,有效改善各种症状,提高性欲、性生活质量、减少脂肪含量和增加骨密度,甚至还能改善抑郁等不良情绪。

补充雄激素是一把双刃剑。对于中老年男性,心血管系统、前列腺增生及前列腺癌与雄激素密切相关,于是很多人担心,这会不会给健康带来负面影响?

目前的研究显示:并无证据表明对于「男性更年期」缺乏雄激素的患者,适量补充雄激素一定会增加罹患前列腺癌的风险。不过,这一方法也并非适合每一位中老年男性,需在医生指导下进行。

男性更年期是人生的过渡阶段,并不是幸福生活的结束,而是崭新生活的开始,它是人生的重要转折点,与女性更年期一样,同样寓意丰富,让我们愉快坦然地接受这一段新的旅程吧。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 1