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怎么降低阴茎的敏感度

2017-02-03 11:33:04  来源:360常识网   热度:
导语:在夫妻进行性生活时,如果男性阴茎过于敏感,就容易造成早泄的情况,这对于男性的自信心和房事质量无疑是一个巨大的打击。男性怎样做可以降

在夫妻进行性生活时,如果男性阴茎过于敏感,就容易造成早泄的情况,这对于男性的自信心和房事质量无疑是一个巨大的打击。男性怎样做可以降低阴茎的敏感度呢?

一: 阴茎指压法

1: 无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。

二: 提肛运动

1: 坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。

三: 射精能力的控制

1: 当你感觉快要射精时,用手尽量紧的抓住阴茎,同时伴以深呼吸。想象你的精子回到阴茎,并越来越紧的挤压阴茎。做同样的挤压动作,直到你认为射精已是不可避免。这时更紧的挤压阴茎动作直到射精欲望的消失,想象精子回流的状态,并伴以深呼吸。

四: 淋浴“按摩”阴茎

1: 利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。

五: 以上便是降低阴茎敏感

锻炼方法。许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。

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