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梁咏琪快乐减压法

2017-06-21 16:00:01  来源:360常识网   热度:
导语:压力压力,每个人都能感觉到身上的压力之大,也能认识到减压对于我们的重要性,但是真正能够让压力减下来的人有几位呢?不要因为意识到减压

压力压力,每个人都能感觉到身上的压力之大,也能认识到减压对于我们的重要性,但是真正能够让压力减下来的人有几位呢?不要因为意识到减压的难度大,就干脆迎难而退,让压力把你压的死死的哦。今天我们一起来看一下知名人士梁咏琪的减压秘方,也许从她的行为你可以学习到有效的方法。

公众人物的压力之大,大家可想而知,尤其GiGi这么爱家的人,当然对于因为离家工作,无法陪伴妈妈而耿耿于怀。但总不能辜负喜爱她的迷哥迷姐们,所以当然GiGi有些解压方法来平衡啰!

1、不能和家人团聚,也要天天打电话!

GiGi心里其实最挂念的就是她的家人,尤其是辛苦抚养她和弟弟长大的妈妈。别以为MTV中GiGi在浴缸里留下的眼泪,只是为了配合歌曲的演出喔!其实当时的GiGi非常想念妈妈,但是因为工作太忙碌的关系,很久没见面了,觉得对母亲很愧疚,所以才忍不住哭泣,还好导演没有及时喊卡,无意间成就了1个令人难以忘怀的画面。

尤其在瑞士拍照时,想家的GiGi更是每天打电话回家给妈妈,一解相思之愁。所以平时没有工作的时候,和家人相聚就变成她最好的调剂压力处方。有时候只要一顿饭,大家聊聊天,就算没有什么重要的事情,也会很开心呢!还有,很累的时候,只要来碗妈妈亲手熬的煲汤,不仅身体疲劳全消,1整天下来的压力也就马上消失啰!

2、大狗狗“妹妹”,消忧解烦!

大家都知道GiGi有只大狗狗叫做“妹妹”,已经陪伴她4年了,不仅是她运动时的好伴侣,更是梁咏琪精神上的最大支柱。要是最近工作比较不顺利的话,只要回到家一看到妹妹可爱的模样,脸上就有笑容了,所有疲累都消失了。而且每次拉着它出去遛遛的时候,GiGi总是被拉着跑,一回半小时下来,不只运动到了,压力、不开心的事情等等好像也全都全部抛到脑后了!医师常建议,养宠物可以让人心情更好,对心理健康很有帮助,看来在GiGi身上得到了最好的印证:养宠物可以让人心情更好!

3、云游四海,寄张明信片给自己!

GiGi最爱的就是出国玩了,因为在国外没有人知道她是谁,也可以逃离狗仔队紧迫盯人,享受自由自在的个人时光。而在所有国家中,她最爱去的就是日本,因为也是个美食家的她,可以在日本尝到人间美味,喜欢流行事物的她更像是到了天堂一样,每次从日本回来,可真是名符其实的“满载而归”呢!“而且呀!每次旅行回来,整个人就好像是新的一样,全身上下充满活力,不管是工作或生活都更有冲劲啰!”GiGi开心地说。

另外,她还说:“唱片公司对我很好,知道我工作很忙,没时间出国玩,所以都安排我到国外工作,让我可以边工作边玩。”GiGI还有个很可爱的习惯,每到1个国家,她一定要到当地最着名的地方照相留念,例如瑞士的阿尔卑斯山,法国巴黎的巴黎铁塔。。。,然后在当地买张明信片,寄到香港给自己!

4、用文字、音乐来宣泄!

毕竟是歌手,有任何心情,任何感触,最直接的表达方式,就是化成歌曲,藉由音符与文字把自己的心意表达出来。创作也是GiGi宣泄压力的方法之一,而且不仅可以抒发压力,情绪得到发泄,要是歌曲受到唱片公司青睐,选进专辑里的话,更是让她获得满满的成就感。

除此之外,许多人心情不好的时候会听音乐,身为歌手的GiGi当然也是一样!或许是因为职业的关系,她对各种音乐类型来者不拒,而且任何心情都有不一样的音乐类型来搭配喔!心情不好或压力大的时候,GiGi会选择Basanova,让轻快的节奏来放松自己;需要想事情或专心的时候,就用古典音乐衬底;如果心情还不错,就会来点舞曲让自己high一下。

看完以上这些,你是否有所触动呢?每个人有每个人不同的压力,自然也有不同的解压方法,只要能让自己变得轻松自在,具体的方法内容也可以自由变动哦。

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