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宋慧乔瘦脸支招 面包脸立刻变小

2017-06-21 14:28:49  来源:360常识网   热度:
导语:对比刚出道时的宋慧乔和现在的她,整个人出落得愈发水灵,一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了1圈!究竟宋慧乔是如何让自己的小面包脸成功瘦脸成

对比刚出道时的宋慧乔和现在的她,整个人出落得愈发水灵,一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了1圈!究竟宋慧乔是如何让自己的小“面包脸”成功瘦脸成功,变成了现在的标志鹅蛋脸?下面让我们来看看宋慧乔的去水肿减肥秘诀……

宋慧乔去水肿减肥法:日饮三升柠水

基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话,那么想要以来它来减肥的效果并不会太大。

多喝水帮助体内的循环

不过如果你是水肿型“浮胖”的人,多喝水可以帮助体内的循环,加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康,去水肿的效果比较明显。

适合减肥类型:水肿型

柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃,能维持肠道健康。

饮用方法:

在1公升的水里加半个柠檬的原汁。每天至少喝3公升的柠檬水。其间无须节食或禁绝零食,但必须随时补充柠檬水。

搭配每天十五分钟运动

必须搭配每天十五分钟运动。运动不必持续进行,但一定要运动到出汗,这样才有助于排除体内有害物质。

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