当前位置:首页 > 人群 > 名人养生 > 正文

陈好让皮肤迅速变白的独家秘方

2017-06-21 14:19:19  来源:360常识网   热度:
导语:提到陈好,我们立刻会想到妩媚、妖娆的那个万人迷。那现在就来看看万人迷-陈好让皮肤迅速变白的独家秘方吧。 独家秘方--万人迷营养水 陈好

提到陈好,我们立刻会想到妩媚、妖娆的那个万人迷。那现在就来看看万人迷-陈好让皮肤迅速变白的独家秘方吧。

独家秘方--万人迷营养水

陈好的饮食非常有规律,每天早晨起来她都会喝很多水,然后再吃早餐。要知道,她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外,不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬,每天坚持,可以起到排毒、美容的效果,想不漂亮都难。”不过,陈好还是强调,睡眠更重要,女人只有睡眠充足,才能保持好皮肤。另外,陈好还告诉我们,心态好其实才是最重要的,健康开朗的心态胜过任何一贴精致的面膜。

神奇的保鲜膜减肥法

熟悉陈好的人都知道,她是名副其实的美食家,所以在满足自己的口腹之欲上从来不会亏待自己。说到自己的减肥方法,陈好认为一定要是健康的,所以她选择运动。每次跑步前,陈好都会把最想要减的部位用保鲜膜多缠几层,直至缠到密不透气为止,然后开始慢跑。等跑完以后就会发现:这里的汗水流得最多,其效果也就可想而知了。不过,这个方法是不是放之四海而皆准,陈好可就不知道了。

“好式”四大运动法宝

陈好青春靓丽,充满活力的形象归功于坚持不懈的运动。跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝。在跑步机上坚持慢跑40分钟,稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回,每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。不过,陈好补充,游泳并不能减肥,只能起到塑身作用,想要用游泳方式减肥的女孩子们可要留意了哟!另外,运动不一定非要去健身房,在家里随时都可以,比如可以在床上做做仰卧起坐,效果也很不错呢。

开心快乐每一天

压力每一个人都会有,尤其是明星、公众人物,时时生活在镁光灯下,所承受的压力可想而知。关于压力,陈好有自己的应对方式,首先,她不会去想影迷们不喜欢自己了怎么办之类令人焦虑的问题,她明白“十年河东,十年河西”的道理,人不能永远在舞台上红一辈子,关键是做好现在的工作。其次,她不会为自己背负过多的包袱,努力做好每一件事,不过于看重结果。不管结果怎样,只要尽力就不会觉得遗憾,压力就会相应减少。陈好说,开心快乐地过每一天才是最重要的。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 1