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上班族如何预防电脑辐射

2017-06-17 10:54:51  来源:360常识网   热度:
导语:相信很多上班族都有这样的问题,怎么避免电脑辐射的伤害,除了日常要做好防护措施,还可以多喝这5类花茶。

一天八小时工作时间甚至更长,白领几乎都在电脑前面坐着,电脑辐射不仅会导致眼睛疲劳,也会伤害身体。所以,平时的工作中,我们应该学会一些小妙招来应对电脑辐射的伤害,而花茶是不错的选择哦!

5款花茶预防辐射的伤害

1、黄芪茉莉花茶

材料:黄芪10克,茉莉花0.5克。

做法:将黄芪、茉莉花和85摄氏度开水浸泡一小时。

功效:可以预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,使电磁波诱发癌症的机会减少。

2、仙灵脾玫瑰花茶

材料:仙灵脾10克,玫瑰花1克。

做法:将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效:可以预防电磁波造成的妇女荷尔蒙分泌不正常,还可以预防由电磁波导致的自然流产和胎儿畸形等。

3、枸杞子密蒙花茶

材料:枸杞子10克,密蒙花3克。

做法:将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效:可以预防由于过高的电磁辐射对视觉系统导致影响。如视力下降、干眼症、白内障等。

4、生地栀子花茶

材料:生地10克,栀子花3克。

做法:将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效:可预防电磁波造成未成年人钙离子剧烈流失而导致的骨骼发育异常,以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

5、酸枣仁白菊花茶

材料:酸枣仁10克,白菊花3克。

做法:将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效:预防电磁波辐射造成的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。除此以外,还可以使电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率减少。

如何远离电脑辐射斑?

面对电脑工作的OL容易受到辐射的侵袭,脸上容易形成斑点,想要远离辐射斑,做好以下几件事:

1、注意皮肤保洁

上网之前涂上隔离乳液,上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。

2、使用隔离护肤品

使用一些防辐射的护肤品,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!

3、趴着睡觉时关掉计算机

其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘,所以睡觉时建议关掉电脑!

上班族吃什么防辐射

西红柿

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

紫菜

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

辣椒

辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

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