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电脑一族

现代生活电脑已经成为了人们的必需品,电脑族可以让我们了解很多知识,但是长期使用电脑让很多人变成了电脑植物人、鼠标手,要如何预防这些疾病?电脑族如何保健养生呢?

电脑一族
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电脑族应该多吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。

标签: 电脑族 抗辐射
2016-12-22

显示器热度过高,就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。

2016-11-18

在办公室里可以把座椅和桌面的位置加以调整,手臂应保持自然下垂,这样有利于减少操作电脑时腰痛部、肘关节、手肌腱鞘的损伤。在使用鼠标时,手臂千万不要悬空。

标签: 鼠标手 电脑族
2016-11-04

用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴,拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位,可以增强身体对辐射的抵抗力。平时应注意远离辐射源。

2016-10-08

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

2016-07-20

电脑族应保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每天要尽量保持8小时的睡眠,并保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

2016-05-07

心理学家表示,人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑所控制,这是导致“电脑狂暴症”所表现出来的焦虑和沮丧的深层心理病因,它对家庭和工作造成的不良影响不容忽视。

2016-05-04

积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

2016-05-04

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

标签: 电脑族 茶叶 枸杞
2016-04-19

日复一日的工作,工作任务经常重复、没有挑战性,却不能由自己来把控,必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感,久而久之就容易出现懒散、拖延的情况,这属于动力问题。

2016-04-16

可在测试样品上喷洒饮料、油脂,还用信用卡边缘刮擦贴膜、用烟头短时间接触贴膜,从而在真实的测试环境中了解到贴膜对笔记本屏幕的保护程度。

2016-04-13

冬天刚走,春天就到来了,每到两个季节交换的时候大家的身体都会出现很多的不适,这个时候大家一定要多多注意自己的身体,特别是肝脏,那么大家知道电脑族应该怎么样养肝呢?

标签: 养肝 电脑
2016-03-10

随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有70%至75%的民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”。

2016-02-11

有笔记本的人大多有过将电脑放在腿上的经历,偶尔放一两次倒无所谓,如果经常喜欢将电脑放腿上那么就要警惕这个坏习惯给身体带来的危害。

标签: 电脑 癌变 皮肤
2016-01-29

寒冬一到,很多电脑族们就开始胃部不适了,办公室的舒适环境与室外的凌寒凛冽都会引发胃病,这个时候也不用急,电脑族可以利用六款饮品来进行调理和护胃。

标签: 胃病 饮品 电脑
2016-01-24
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