运动瘦脸法有效果吗
2017-05-23 18:19:41 来源：360常识网
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导语：爱美的女孩对脸部的要求比较高，都喜欢明星脸，小小的那种鹅蛋脸。那有的人一生下来就是大大的脸，那该怎么办呢。有没有可以瘦脸的方法呢。
爱美的女孩对脸部的要求比较高，都喜欢明星脸，小小的那种鹅蛋脸。那有的人一生下来就是大大的脸，那该怎么办呢。有没有可以瘦脸的方法呢。运动对瘦脸有作用吗，运动瘦脸法有效果吗？要想知道这些，脸大的美女可要认真看哦，因为这对你们瘦脸有很大的帮助。赶快来看一下吧。
瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4.同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸的方法还真不少呢。看来运动对瘦脸还真有帮助呢。那运动瘦脸法有效果吗？有没有效果，只有自己试了之后才会知道。按照上面方法，每天按时按摩脸部，就这样一直坚持下去一定会有效果的。但是在按摩的时候一定注意正确的方法，以免受到不必要的伤害。好了，其他的不说了，自己尝试一下吧。
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