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眼睛健康小常识 冬季需警惕眼睛四种病症

2017-07-03 21:04:48  来源:360常识网   热度:
导语:冬天的时候,寒风呼呼地吹着,很多人可能往往都是裹得严严实实的,只露出两只眼睛。很多人都不知道,其实我们的眼睛也是很怕冷的哦!一般来

冬天的时候,寒风呼呼地吹着,很多人可能往往都是裹得严严实实的,只露出两只眼睛。很多人都不知道,其实我们的眼睛也是很怕冷的哦!一般来说,在冬季的时候,我们的眼睛都会出现四种不适。都有哪四种呢?下面咱们一起来了解一下吧!

到了冬天,很多人都会注重保暖。但是有一个地方始终是露出来的,那就是咱们的眼睛。而实际上,冬季也是各种眼睛疾病的高发期。以下四种冬季多发眼睛病症大家需要引起重视。

迎风流泪:泪管若通防炎症

冬季天冷风大,对冷空气较敏感的读者朋友,眼睛受到冷风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象,老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。

寒冷天气外出最好做好眼部防护,大风天气最好减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见,若鼻泪管是畅通的,可能是患了沙眼或是慢性结膜炎,遇冷风、受刺激,眼睛都会流泪。另外,随着年龄的增长、机体的退化,眼部组织的功能会慢慢减退,也会出现迎风流泪的自然反应,建议这类人群去医院确诊之后再治疗。

干眼症:常眨眼睛多望远

冬天天气干燥,我们的泪液蒸发也会比较多,再加上人们的户外活动变少了,经常呆在家里看电视、玩手机之类的,这样近距离用眼过度,很容易导致眼睛出现发干、发涩的情况。

对于干眼症,建议在排除眼表及全身疾病的前提下对症下药,若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的,就要先治疗以上疾病。对于泪液缺乏型干眼,可滴一些人工泪液,长期使用,建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。

对于严重的干眼症患者,要根据医生的治疗方案进行治疗。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润,保护眼球。与此同时,还要注意不要长时间对着电脑、电视等,每隔半小时或者一小时,要站起来活动,向窗外的远处眺望,多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。

青光眼:眼胀呕吐莫等闲

冬季气温低,寒冷的刺激会使交感神经兴奋,短时间内人的眼压会急剧升高,极易诱发青光眼。患者会出现头痛、眼睛胀痛、视力下降,同时伴有恶心、呕吐等症状,休息或睡觉后症状有所缓解或消失。但也正是这一缘故,青光眼的症状往往会被忽视,更有患者认为是患了感冒、肠胃炎等疾病,从而延误了最佳治疗时机。

青光眼高危人群,如糖尿病、高血压患者,40岁以上有青光眼家族史的人,高度近视、远视的眼病患者等,一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时,一定要考虑青光眼发病的可能性,及时就医。

眼中风:膳食平衡多放松

天气寒冷,眼部血管遇冷容易:缩,血流变缓,血栓易形成,造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。此病发作起来十分凶险,特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时,可导致突然全盲,若发病超过4小时未能有效治疗,视力将难以恢复。

医学上“眼中风”又称视网膜中央动脉阻塞,此病来势凶猛,对视力危害极大,难以治愈,故应加强预防,尤其是以下高危人群:患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人。在生活中应保持膳食平衡,合理饮食,避免吃高油、高糖、高盐的食物;避免过度劳累、情绪过度波动;睡眠充足、心情放松、适度运动、御寒保暖;定期检查血压、血脂、血糖及血液粘稠度,从而降低视网膜中央动脉阻塞的发生。

结语:上述内容就是关于冬季养生中的眼睛方面的一些养生常识的介绍,大家看完之后感觉怎么样呢?是不是终于找到自己眼睛不适的原因所在了呢?在冬季的时候,咱们保暖可不要忽略了对眼睛的爱护了哦,大家用眼的生活一定要让我们的适时休息一会哦!

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