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健康养生 够了这些健康谣言快打住

2017-07-03 21:04:21  来源:360常识网   热度:
导语:我们通过都会对一些广为流传的话表示赞同,认为是正确的,其实有一些就是谣言,这些谣言真的对你的健康不利哦。下面我们就一起来看看哪些谣

我们通过都会对一些广为流传的话表示赞同,认为是正确的,其实有一些就是谣言,这些谣言真的对你的健康不利哦。下面我们就一起来看看哪些谣言在生活中我们觉得是对的。

这些健康谣言快打住

有的人说沐浴露会致癌。听过这个传言之后,我们很多人都害怕起来了,每次洗澡会用的沐浴露竟然也是会导致癌症的?今天小编告诉大家,沐浴露是不会致癌的。因为里面的防腐剂含量是在国家的允许和规定范围内的,它是绝对的安全的,对我们的身体是没有伤害的。下面这些谣言的真相我们都来看看,不要再被忽悠掉了。

①沐浴露会致癌

有传言说,使用沐浴露洗澡会致癌,理由是生活中常用的沐浴乳中含有一种叫做paraben的防腐剂,长期使用恐诱发乳腺癌,因此有医生建议选购不含有paraben成分的沐浴露,最好使用以甘油为基底的肥皂。事实是否如此呢?

paraben是对羟基苯甲酸酯类,在中国一般会译为防腐剂或灭菌剂,常被当作各类防腐剂的总称。被广泛用作皮肤和头发产品的防腐剂,包括香皂、洗发剂、沐浴露、除臭剂和乳液等,是目前应用最广泛的防腐剂之一。paraben是我国允许使用的食品添加剂,广泛用于酱油、醋、果酱、糕点馅、果汁和碳酸饮料等食品中。

我国国家标准《食品添加剂食用卫生标准GB2760-2007》中规定沐浴露使用浓度可以达到0.5g/kg,这就是说我们正常的人每公斤体重每日服用0.5g以下,对我们的身体就是没有损伤的。

因此,要正确看待防腐剂,只要添加了国家允许的而且在规定范围内,就是安全的。因为我们的保养品、沐浴液都富含营养,所以容易滋生细菌,保质期很短。防腐剂解决了保存时间的问题。你是希望用到细菌超标的护肤品,还是希望用到相对更少菌、安全的护肤品呢?

②棉花沾酒精塞到耳朵里治痛经

有传言说,“女性痛经问题,可以在耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛,如果处理的时机正确,五分钟就可以解决问题。”这是真的吗?

专家表示,目前医学上还没有相关的研究或理论能证明这个方法有效缓解经痛。有些女性耳朵塞了酒精棉球后会觉得不那么痛了,很有可能是因为酒精的刺激性作用,让患者的“痛感转移”了,注意力都集中到了耳朵这里,所以腹痛感就轻了。

“也有一种可能是,在酒精棉球刺激下,人体微循环得到改善,血液流动更畅通所致。但这种情况仅适用于血淤型痛经的人。”

除此之外,酒精也有刺激作用,我们用沾有酒精的棉花塞耳朵,可能就会刺激耳道黏膜,造成黏膜损伤,所以建议广大女性不要病急乱投医。如果你非得尝试下的话,就要注意控制住酒精的量,不要让它完全浸湿的棉花塞入耳道。

③有伤口不能吃酱油

有伤口就不能吃酱油?有流言称吃酱油伤口会不好愈合,而且手术后会留下疤痕,而酱油等深色食物会让疤痕颜色变深。

其实,这样的传言是没有科学根据的,专家表明,只要是正常的食物就不会影响伤口愈合。伤口愈合要通过两个并行的过程完成:一是细胞的增生;二是纤维组织的增生。这两个过程,细胞的增生和胶原纤维的合成,不仅是创伤修复过程,同时也是人体中24小时持续不间断进行的人体正常的组织更新过程。如某种物质会对这两个过程产生能被观察到的影响,这个物质都不应该是食物。无论它是深色还是浅色,它都必然是毒物而不是食物。

那么深色食物会不会导致愈合后的创面颜色发黑呢?

引起皮肤颜色发黑的物质,叫做黑色素,黑色素是由存在于表皮中的黑色素细胞分泌的。当紫外线照射到皮肤上作用于皮肤基底层,肌肤就会处于“自我防护”的状态,激活酪氨酸酶的活性,以酪氨酸为材料生成黑色素。

而深色的食物能否影响黑色素合成的两个环节:作为合成材料的酪氨酸,和作为合成工具的酪氨酸酶呢?答案是否定的。很多深色的食物中,确实富含酪氨酸,但是很遗憾,在很多非深色的食物里面酪氨酸含量同样丰富,而且,酪氨酸是一种可以自体合成的氨基酸。因此,通过食物的控制抑制黑色素的合成是不可能的。

④近视眼镜让眼球变突出

近视的人眼睛确实是鼓的,这是怎么回事呢?这还要从近视的分类上来说。近视可以分为以下三种:

1、轴性近视:视轴加长造成眼屈光系统的屈光力过强——简单说就是眼球变长了;

2、曲率性近视:角膜的曲率变小造成屈光力过强——角膜变鼓了;

3、指数性近视:屈光介质主要是房水的折射率变强了——比如别人是1。33的折射率,你变成1。45了。

绝大部分的近视都是第一种,眼球加长了。这样造成的后果就是:前面看,眼球鼓出了,后面看,对视网膜的压力变大了。每3。00d的近视,会造成眼球加长1mm。

所以近视本身就会造成眼球变突出,和戴眼镜没关系。

⑤电吹风辐射量高

电吹风的工作功率比较大,可以辐射出比较强的电磁场。不过,它和医疗上所用的拍X片带来的辐射不同。电吹风的辐射属于电磁辐射,而医疗上用的X光,是一种电离辐射,二者类型不同,没办法比较。

此外,电吹风和手机、电脑、微波炉等的辐射也不同。像手机、微波炉、电脑机箱等属于射频的电磁场,电磁场能量比较大,对人体造成很大威胁。

而电吹风属于低频电磁场,不会有射频电磁场的那种加热的作用,对人体健康可能的威胁主要在于:低频电场和低频磁场会在人体内产生出或者感应出电流,电流如果足够大,可对神经和肌肉产生刺激。不过要产生这种刺激,电磁场本身的能量要足够大才可以,家用电吹风机绝对达不到这样的“水准”,因此在使用时尽可放心。

⑥近视眼到老了,不会变成老花眼

这条传言非常流行,很多患有近视眼的人听了都感觉很安慰,以为至少老了以后不用再戴老花镜。

事实上,上年纪的人,无论有没有近视,都无法避免老花。

专家表示,近视和远视发生的原理不同:近视是因为眼球前后轴过长,其次为眼的屈光力较强;远视则是因为晶状体的硬化、弹性减弱发生的近距离视物困难,是人眼睛的一种退化。所以不管是正常视力还是近视,老了都可能得老花眼。只是近视的人在配老花镜时,会抵消一些远视的度数,显得老花眼没那么严重。

⑦每天梳头100下有益健康

太常梳头会刺激头皮上的皮脂腺,如果本来就是油性发质的人,那么就应该要尽量避免梳头,而属于干性的头发则会更滑亮、更坚韧。每天梳头100下对于长头发的人比较好,要梳到发尾,不过只能用天然鬃毛制成的梳子来梳头,否则,太频繁的梳理带给头发的伤害会比好处还要多。

⑧刮掉腋毛,就能减少流汗

刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响,反倒是刮腋毛后,腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且,刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。

这些事伤眼睛?9个谣言辩一辩

1.眯着眼睛看东西易伤害视力?

不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示,眯着眼睛看东西,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。这个动作无损视力。

2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?

不会。纽约眼耳疾病诊所眼科专家理查德·罗森博士表示,这种说法就如同"在光线不足的情况下照相,相机会受损"。当光线昏暗的时候,人的瞳孔就会放大,视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。

3.离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛?

不会。这种情况会伤害眼睛,但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕,一旦眨眼减少,泪膜就会变干,进而影响视物效果,但这只是暂时现象。

4.眼睛问题会遗传?

不一定。皮波斯博士表示,很多眼睛问题与基因有关,但有时相关基因也不一定会遗传给下一代,比如,白内障与年龄相关,而与基因无关。马萨诸塞州肯尼斯·常博士表示,值得重视的是,有些眼部疾病具有遗传性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期检查。

5.人老了,视力一定会变坏?

不会。衰老引起的某些问题是不可避免的。纽约眼科专家哈维·莫斯科特表示,白内障不是一种疾病,只是一种老化现象,与头发变白是一个道理。当然,白内障与其他很多眼部问题一样,是可以矫正的。

6.吃胡萝卜会改善视力?

多数情况下不会。饮食对视力很重要,但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱,但过量摄入也无法增强视力。不过,有些食物确实有益视力,如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。

7.眼保健操可改善视力?

或许。青少年时期做眼保健操,有助于矫正假性近视或改善视力。然而,对于成年人视力而言,眼保健操的作用却没那么有效。

8.长时间戴眼镜会导致视力进一步减退?

不会。常博士表示,长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退,也不会增加人对眼镜的依赖性。

9.如果你平时都戴眼镜,一旦不戴会导致视力减退更快?

不会。专家表示,不戴眼镜时使劲聚焦看东西,会使眼睛拉力增大,但是不会导致眼睛永久性损伤。

结语:原来这些传言都是假的啊,你现在知道的吧,是不是也被吓到了啊,现在你就得注意了哦。除此之外,以上九种情况到底会不会伤害我们的眼睛,你现在是不是也都清楚了啊,不要让一些传言耽误我们的健康。

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