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推荐冬季瘦身必喝的减肥茶

2017-03-13 17:22:17  来源:360常识网   热度:
导语:冬季到了,又是一个长肉的好时节。一到冬天就苦恼,没多吃,反而身材更臃肿,体重更重了!如何应对冬季长肉,推荐冬季瘦身必喝的减肥茶!自制减肥茶,冬季不爱动的MM们赶快喝起来!

冬季到了,冬季要如何减肥呢?冬季吃什么可以减肥呢?冬季减肥的减肥茶有哪些呢?下面就来了解一下冬季瘦身必喝的减肥茶。

1、荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

2、决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡

功效:清肝明目、利水通便。

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