减肥误区

很多人动不动就感觉饿了，怎么吃也吃不饱，饿的也特别快，这就是传说中的“假饿”，绝大多人都不知道，饥饿也有假的！教你识别真假饥饿，该吃的时候吃，不该吃的时候一定要管住嘴。

肥胖竟然也会传染？你被吓到了吗？很多人也许不知道，如果身边有个胖胖的朋友，那么自己变胖的几率也会增大，不信一起跟着小编来看下。

女性在日常生活中，若是怀孕之后，不注意合理的控制自己的饮食，吃得太胖，这样容易影响到腹中胎儿的健康，带来了很多的影响，平时大家需要注意肥胖的一些危害，会导致妊娠糖尿病，而且还会造成早产，大家需要注意这样的情况。

春季期间的大吃大喝，让不少人走上了减肥之道，而如今很流行的辟谷减肥，也深受人们的追捧，那这种减肥方式科学吗？如何才能科学的减肥？

据媒体报道，最近一名300斤的超重女子艰难的产子，顺利生下2800克男婴。孕期体重飙升是常事，那么你知道孕期如何控制体重吗？

溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。

每逢春节胖三斤，过个春节你是不是也加入了胖子的行列。你知道吗？对于胖子来说，体重已经是一个硬伤，还有不嫌事多的疾病总要横插一脚：

世界卫生组织（WHO）报告称：肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。肥胖通常用体重指数（BMI）来衡量，BMI=体重（千克） 身高的平方（米2），当BMI大于25为过重，BMI大于30为肥胖。

现在的上班族或学生早餐都是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。

众所周知，没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

我们的胃每天辛苦工作，消化各种食物。其实，胃对食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物会影响胃的工作，可能带来胃酸、胃胀、嗳气等症状。

柠檬当中富含有丰富的维生素和有机酸，它属于一种高度的碱性食品，具有比较强的抗氧化作用。能够有效的促进机体的新陈代谢，也能够有效的延缓衰老。但你知道柠檬不能长期吃吗？

肠清茶是一类中草药饮品，具有润肠通便，排毒养颜，一天冲泡一杯饮用为宜，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。

人之所以肥胖，不是因为肌肉过多，而是因为脂肪过剩，过剩的脂肪就是垃圾，就是因为脾虚不能及时清运导致，因此，“过劳肥”的人想减肥，必须健脾。那如何健脾呢？接下来跟着360常识网一起看看吧！

如今的瘦脸针成为十分火热的整形产品，十分的惹眼。这不，一名海归博士自制出售瘦脸针获利700余万元，最终销售假药被公诉。很多人都喜欢瘦脸针，那么你知道瘦脸针有哪些副作用吗？