减肥误区

溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧、上提皮肤。

每逢春节胖三斤，过个春节你是不是也加入了胖子的行列。你知道吗？对于胖子来说，体重已经是一个硬伤，还有不嫌事多的疾病总要横插一脚：

世界卫生组织（WHO）报告称：肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。肥胖通常用体重指数（BMI）来衡量，BMI=体重（千克） 身高的平方（米2），当BMI大于25为过重，BMI大于30为肥胖。

现在的上班族或学生早餐都是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。

众所周知，没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

我们的胃每天辛苦工作，消化各种食物。其实，胃对食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物会影响胃的工作，可能带来胃酸、胃胀、嗳气等症状。

柠檬当中富含有丰富的维生素和有机酸，它属于一种高度的碱性食品，具有比较强的抗氧化作用。能够有效的促进机体的新陈代谢，也能够有效的延缓衰老。但你知道柠檬不能长期吃吗？

肠清茶是一类中草药饮品，具有润肠通便，排毒养颜，一天冲泡一杯饮用为宜，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。

人之所以肥胖，不是因为肌肉过多，而是因为脂肪过剩，过剩的脂肪就是垃圾，就是因为脾虚不能及时清运导致，因此，“过劳肥”的人想减肥，必须健脾。那如何健脾呢？接下来跟着360常识网一起看看吧！

如今的瘦脸针成为十分火热的整形产品，十分的惹眼。这不，一名海归博士自制出售瘦脸针获利700余万元，最终销售假药被公诉。很多人都喜欢瘦脸针，那么你知道瘦脸针有哪些副作用吗？

水果热量低营养价值高，常常被人们作为减肥食品，但是水果减肥也要把握正确的方法，稍不注意，很容易出现伤身的行为，那怎样吃水果减肥呢？接下来一起看看吧！

奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。作为非处方药用于自我药疗时，奥利司他适用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24，近似值计算法为体重 身高2）的治疗。

近日有报道说，一位21岁的妈妈在医院诞下双胞胎，却因妊娠急性脂肪肝昏迷，抢救无效死亡。家人将她的器官捐献出来，救了4人的生命，给两人带来光明。大家为这位年轻妈妈惋惜的同时，心中还有很多疑问：为什么急性脂肪肝会夺走孕妇的生命？应该如何预防妊娠期脂肪肝？出现哪些症状要提高警惕？

今天是世界糖尿病日，我正好收到一位病人的来信。信中说他得了糖尿病，最近又发现自己肝功能异常。

肥胖性脂肪肝的治疗主要包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面。肥胖合并脂肪肝者的饮食要合理；运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等)，也可选择慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的热量、减轻体重。

减肥，是很多女性朋友的梦想。可很多人都实现不了，其实根本原因是你自己控制不住自己的嘴，吃了一些高热量的食物，那哪些食物会导致长胖呢？那些食物可以减肥呢？

 ； ；爱美要减肥的朋友们注意咯，这些食物看起来好象都是健康的，其实它们会令你悄悄的发胖哦，注意生活中的肥胖陷阱哦。 ； ； ；一、汤 ； ；&

我们都知道，吃货和宅女们想要快速减肥是有一定难度的，前者是不愿意节食，后者是不愿意运动。那么要怎样才能不节食不运动又可减肥呢？吃什么可以减肥？大家试试最近非常流行的黄瓜鸡蛋减肥法吧。只需3天，就能够让

根据一项科学研究，体重过重或肥胖的中年人，大脑出现加速老化迹象。既然肥胖危害如此大？那么应该如何减肥，吃哪些食物可以减肥？

黄豆中含有大量的植物蛋白和各种维生素，对身体是非常有益的。那么，吃黄豆会长胖吗？黄豆不能和什么食物一起吃？

许多人认为，“胖”是富态的象征，是健康的表现。然而正所谓“过犹不及”，“胖”亦如此。胖得过了度，就成了肥胖病。肥胖可以说对身体的危害是非常大的，同时也可以对人的生命产生一定的威胁。

有些人减肥通过打瘦腿针，但打瘦腿针要多少钱？打瘦腿针有副作用吗？到底打瘦腿针有效果吗这些问题你都知道吗？不知道就跟小编一起来看看吧。

怎么给激素脸排毒，其实给激素脸排毒的方法主要从生活当中的习惯做起，比如说不要吃辛辣的食物，同时应该尽量避免自己长期处于阳光下。

酶是一种生物催化剂，主要成分是蛋白质，同时含有少量的核酸，它可以起到催热的作用，因此，商家们利用它这一特质，推出它能够快速有效的减肥。可事实真是这样吗？

很多年轻人养成了空腹吃水果的习惯，可是大家要知道空腹吃水果是相当不好的，而且呢，有些是绝对不可以空腹食用，空腹吃水果胃疼，我们该怎么办呢！

一女孩因过度节食减肥，导致例假“爽约”。那在生活中，要想减肥，需注意什么？有什么方法可以快速起到减肥的效果。

人们大部分的时间都是坐着度过的，尤其是办公室的白领们，不少人坐着的时间，大大超过躺在床上的时间。不少人的坐姿并不正确，就是这些不正确的坐姿改变你的腰围！有下面坏习惯的人，可要马上改正哦。

对于玄米茶，很多人都存在一些疑问，饮用玄米茶有哪些好处和副作用？下面跟着小编去了解一下。

肥胖，对于大多数人来说，都是非常熟悉的。很多人都会忽视它，认为它对身体的危害不大，可事实并不是这样的，别不信，接下来跟着360常识网一起看看就知道了！

喝茶是一种保健养生方式。很多人喜欢冬天喝茶。天寒地冻时，端一杯热茶，细细啜饮，提神暖胃，一举两得。但是，是不是所有人都适宜喝茶呢？

现在的人为了能够瘦身成功真的是尝尽了各种方法，甚至有的人会绝食，做手术等。不过这些方法虽然有一定的效果，却也在减肥的同时伤害了人的身体，纤体梅我相信很多人都想知道它是否有副作用。

纤体梅因能减肥瘦身，排毒养颜，而深受消费者的喜欢，可很多人在食用时觉得效果挺好，停止食用时就反弹了，就开始怀疑纤体梅了，那纤体梅减肥有副作用吗？

现在很多朋友都知道吃纤体梅可以减肥瘦身，不过也有一些朋友担心吃纤体梅会给自己的身体带来什么不良的反应，那么到底纤体梅有副作用吗？

现在的人为了能够瘦身成功真的是尝尽了各种方法，甚至有的人会绝食，做手术等。而现在很多朋友都知道吃纤体梅可以减肥瘦身，不过也有一些朋友担心吃纤体梅会给自己的身体带来什么不良的反应，那么到底纤体梅有副作用吗？

减肥，相信是很多女性的口头禅，可是你真的去做了吗，其实减肥需要做到这三戒，接下来一起看看吧！

过度节食，会伤害我们的身体。减肥需要合理的减，别不信，看看就知道了。

肥胖本身不可怕，但是给人的形象带来影响就很可怕了，可恨的是不仅瘦不下去还越来越胖了，那么该怎么办才好呢？

女人天生爱美，外加当今社会“以瘦为美”的主流审美观，越来越多的女性开始对自己的身材百般挑剔。

生活中很多女性为了身材窈窕，各个都采取很极端的减肥方法，比如节食减肥，大家都知道节食减肥的危害有多大，有可能还会导致胃下垂，所以减肥要科学。

这款产品称，其产品是纯天然水果，无副作用，好吃又放心，还补充多种维生素，对老人减肥再合适不过了。可它真的是这样吗？真的能减肥吗？

在这个以瘦为美的时代，真的是越瘦就越美吗？有妹纸说，那当然是，你看天后王菲的骨干衣架身材，就连披着一床大棉被也能时尚无比，换其他身材的五短妞们，能有这个效果吗？

一般来说，正常人都会发胖，发胖的原因可能是饮食，运动，心理等等各个方面的变化。那么如何瘦身呢？这个问题一直很困扰女性，今天小编就来给广大的女性朋友们提个醒，减肥不慎小心带来不良后果哦！

肥胖的危害有哪些？肥胖不仅影响生活、工作和美观，还危害着人们身体健康，同时肥胖已被世界卫生组织列为一种疾病，因此为了身体健康，大家一定要避免肥胖。

我国民间素有“贴秋膘”一说，主要是指在食物摄取不足的那个年代，人们又经过炎热的夏季，导致食欲不振，食物摄入减少，皮下脂肪大大消耗。

在生活中，很多家长都认为小孩要胖一点才健康，殊不知儿童肥胖的危害非常大。那如果小孩出现肥胖该怎么办？

青春期肥胖是一种非常常见的肥胖，因为青春期是孩子生长的重要时期，如果摄入的热量和营养过剩的话，那么会对孩子产生巨大的影响。如果过于肥胖，容易影响到筛子的生理健康和心理健康。

痰湿型肥胖其实是人的一种体制的类型，这类型的人生活当中的口味儿都比较重，多盐多油其实容易导致我们身体的肥胖，从而影响到我们的体型。

体寒会导致肥胖吗？其实是有一定的影响的，因为体寒的人往往不愿意出去活动，经常会待在家里面。这就造成了脂肪的堆积，从而引起肥胖。

因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者了！

早餐是一定要吃的，不仅对健康有好处，更重要的是吃早餐的人才更容易减肥。吃早饭是一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。那么，早餐什么时候吃最好？吃什么早餐容易长胖？