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瘦腿

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瘦腿
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​爬楼梯能瘦腿吗?爬楼梯减肥效果好吗?

爬楼梯是一项健康的有氧运动,它主要的运动部位是大腿,但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样,爬楼梯法让身体发热,增强新陈代谢,消耗体内食物转化的ATP。

2012-12-12
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