拥有完美背部曲线
2016-05-23 22:58:32 来源：360常识网
热度： ℃
导语：以左手持按摩手套清洗右侧背，再以右手刷洗左侧背。从肩膀向腰部刷下，在赘肉多的部分多加用力，则可消除脂防。中央凹进部分，经常不易洗净。
外来的刺激可促进血液循环，消除脂肪。
背部，由于是手无法按摩到的地方，在洗澡时多下些功夫也就得到相同的按摩效果。背部容易长痘痘的人可考虑使用毛巾或毛刷洗澡。清洗时，手尽量伸长，由肩膀至背部，利用手腕的肌肉。肥皂若使用有紧肤作用者更佳。
手法：
1、由肩部往下，以螺旋状描绘按摩。
以左手持按摩手套清洗右侧背，再以右手刷洗左侧背。从肩膀向腰部刷下，在赘肉多的部分多加用力，则可消除脂防。
2、中央凹进部分，经常不易洗净。
必须以按摩手套多磨擦数次，一边按摩，一边清洗。同时在肩胛骨侧，也沿着骨缘迅速清洗。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
推荐阅读
- 1练就诱人美背
- 2完美气质 把背挺起来
- 3挺直美背的体操
- 4练习美背的方式
- 5教你塑造修长美背
- 6练出滑溜溜的迷人美背！
- 7助你有效矫正背姿
- 8美背健身球操
- 9如何打造性感美背？
- 10成功美背三部曲