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中医美体 让你的胸部更丰满

2017-07-25 18:08:50  来源:360常识网   热度:
导语:目录: 第一章:中医告诉你 你的胸可以更丰满些 第二章:中医4动作 揉出丰满胸部 第三章:魔鬼身材巧修炼 中医美乳四招 女人都想要挺拔

目录:

第一章:中医告诉你 你的胸可以更丰满些

第二章:中医4动作 揉出丰满胸部

第三章:魔鬼身材巧修炼 中医美乳四招

女人都想要挺拔、丰盈的胸部,可是用尽了各种方法后,还只能望“洋”兴叹,只能羡慕那些拥有丰满双峰的女性。想隆胸吧,怕风险;用丰乳霜吧,又收不到成效,难道真的没有方法让平胸女告别飞机场吗?错,下面中医将会告诉你,想丰胸,方法多的是!

中医告诉你 你的胸可以更丰满些

多数女人对自己的胸部都不满意,但胸部发育的黄金时间是在14岁到21岁,超过这个年纪想丰胸的话就有些困难。但具体来说,有人到首次妊娠时胸部才会发育完全。

14-21岁,是长胸部的关键时期:

14-21岁是长胸部的关键时期

《黄帝内经》第一篇就曰了,女子“二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七,肾气平均,故真牙生而长极”。意思是,按照正常轨迹,女人14岁的时候月经会来,关系到女性第二性征的任脉和太冲脉都开始有反映了,身体也开始发育了,胸部变大,臀部变大。等到21岁的时候,女人开始长智齿了,肾精也能达到人体的各个角落,是女人一生最美的年龄,但这也意味着女人的身体长到了极限。需要注意的是,这里的14岁和21岁包括阁下在娘胎里的那些日子。

在这段时间,如若想把胸部发育充分的话,就需要满足两个条件:第一,冲脉要盛,因为冲脉从胸口经过,散布于两侧胸部,冲脉不盛就没有办法刺激胸部发育;第二,肾气要足,所以,可以多吃些温补气血的小米,促进乳房的发育。肉食的话,可以吃些温热的羊肉或者鸡肉,效果较好。

此外,女子在21岁之前,最好不要总是穿高跟鞋。因为,后脚跟属于肾经,脚后跟不着地,肾经就不能被激发,乳腺的发育也会最终受到影响。

胸部大小与先天遗传有很大关系:

胸部大小与先天遗传有很大关系

不难发现,女人胸部的大小与其母亲胸部的大小有很大的关系,基本是成正相关的。

中医大家徐文兵曰,推动人体生长发育的任冲二脉与先天遗传有很大的关系。任冲二脉起于丹田,是先天元气,由肾精所化,如果原本母亲的肾精就不足,胎儿的先天元气就会受到影响。先天肾精不足或者精不化气,则会出现生殖功能地下,女性还会出现月经迟迟不到,或者胸部发育不良的情况。如若经络受阻,还会产生一侧乳房发育不良、乳房不对称的情况。

脾胃不好,胸部发育会受影响:

脾胃不好胸部发育会受影响

脾胃与胸部的关系表现在两个方面。第一,脾胃是后天之本,主管人的消化和吸收,如果后天营养不良的话,胸部发育受到影响是必然的事儿。因此,盲目减肥会使得月经失调,胸部缩水,因为胸部的脂肪被吸收到其他必须要脂肪的地方去了。因此,盲目减肥的结果通常是,想瘦的地方没瘦,不想瘦的地方瘪了。

第二,脾主的人体的肌肉,脾胃不好,肌肉就无力。因此,如若脾胃伺候不好的话,胸部极易下垂。

促进胸部正常发育的方法:

促进胸部正常发育的方法

看到这里,或许有朋友就觉着很没意思了,觉着自己都过了胸部发育的年龄了,再有什么方法也是白扯。其实,具体到个人的话,有人的胸部会直到首次妊娠时才会发育完整。所以,不要磨灭希望。

除了养好脾胃外,还有一个可行的方案。既然任脉和冲脉与胸部发育有很大的关系,则让这两条经络通畅,胸部发育的事儿就有谱了。方法就是用艾灸温热冲脉和任脉的交汇处-阴交穴,位于肚脐下两横指的位置。每天可以灸15分钟到30分钟,顺便也可以灸灸肚脐,因为“秋季为何易悲伤”里面提到了,灸肚脐可以缓解悲伤。

最终结果:

其实,如若你的胸部实在不大,也没有大的可能了,那也没啥,人的魅力不仅仅体现在胸部大小上。再说,估摸着,你也不会靠两个胸部来吃饭吧。

中医4动作 揉出丰满胸部

紧实胸部肌肉

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

使胸部不会松垮

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

功效:使胸部不会松垮。

刺激胸部组织

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

拉高胸部曲线

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

魔鬼身材巧修炼 中医美乳四招

天使面容和魔鬼身材是女性的终极追求和梦想,除了快速整形术外,完美的体形,丰满的胸部完全可以通过自己平常的“修炼”得到哦!

第一招 针灸丰胸

针灸作用很大,根据不同的穴位既可减肥,又可丰胸。中医学原理,针灸能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效。据说,田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。

第二招 中药丰胸

中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良,第二性征不明显,多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。

从中药分类来讲,丰胸属补益类药品,加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳,而且在丰乳的同时还可增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高记忆力,调节月经,推迟绝经期,延缓衰老,尤其是体质虚弱多病者更加适用。

第三招 呼吸丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法

1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌,合掌时的肘张挺展开,视线斜看上方;

2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气,合着掌时尽量用力,肩臂自会发抖,左右肘至臂合成一字形,这是关键,切记。

3、用4秒时间徐徐呼气,去力,放松,一呼一吸共享8秒,这当作一次计,呼吸8次为标准,尽可能超过8次。分页符

第四招 药膳丰胸

“医食同源”,药膳可治疗各类疾病,丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳,制作方法也十分简单

[淮药粥]

用料:淮山药100克,大米200克

作法:淮山药切片,米淘净,如常煮粥法,以熟烂为宜。

[苡仁粥]

用料:苡仁150克,白米250克

作法:苡仁,白米淘净,如常煮粥法,食时,加白糖或红糖少许。

[鲫鱼五味汤]

用料:鲫鱼500克,五味子10克

作法:先将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。

Tips:其实还有一个秘诀可事半功倍,就是懂得把握时机。在月经来的第11、12、13的3天为丰胸最佳时期,或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。

结语:现在的当红女星哪个不是以爆乳夺人眼球,正所谓“情义三千,不敌胸脯四两”,明星们都忙丰胸忙的热火朝天,更何况我们这些普通MM了!

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