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苞米粥的做法是什么?

2017-07-08 23:56:45  来源:360常识网   热度:
导语:苞米也叫做玉米,玉米在我们的生活中是比较常见的,尤其是在东北一带,玉米是当做主食的,苞米粥的做法是什么呢?相信很多人都不知道吧,有

苞米也叫做玉米,玉米在我们的生活中是比较常见的,尤其是在东北一带,玉米是当做主食的,苞米粥的做法是什么呢?相信很多人都不知道吧,有些人会做,可是做出来的口感不好,不喜欢吃,小编也是研究很久,试过很多次才成功的,今天,小编就给大家来介绍下苞米粥的几种做法,希望对大家有所帮助。

玉米粥的做法一

制作材料

主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克

制作流程

在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。

玉米粥的做法二

食材准备

玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜

制作步骤

1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌

2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了

3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以

玉米粥的做法三

食材准备

主料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。

调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。

制作步骤

1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。 鸡蛋清打散。

2、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。

苞米粥的做法就给大家介绍到这里,现在大家都应该了解了吧,苞米粥含有的营养价值是比较丰富的,特别适用于高血压。高血脂,动脉硬化以及冠心病的患者,还有要特别留意玉米的新鲜度,避免吃下玉米粉发霉,这样容易导致癌症的发生,小编要提醒大家,玉米不能和田螺一起吃,不然是会引起中毒症状。

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