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儿童粥的各种做法是什么

2017-07-08 21:49:14  来源:360常识网   热度:
导语:儿童正好是长身体的时候,所需要的各种营养物质,维生素,钙铁锌硒等要求都比较高,而且儿童极其容易出现缺钙的现象,为了保障儿童的发育状

儿童正好是长身体的时候,所需要的各种营养物质,维生素,钙铁锌硒等要求都比较高,而且儿童极其容易出现缺钙的现象,为了保障儿童的发育状况,就要从日常生活中的饮食入手,下面我们就了解一下儿童粥的各种做法是什么。

适合5-6个月宝宝

[用料]

米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

[做法]

1、当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。

2、把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3、把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉 )搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。

适合5-6个月宝宝

材料:

牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

土司面包 1片

做法:

1、牛奶放入锅中,土司面包去边,撕成碎片放入牛奶中。

2、牛奶开后即可熄火,用勺子将面包搅碎。

如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮,直接加入撕碎的面包,搅烂即可。

以上就是儿童粥的各种做法,现在的人越来越注重养生了。不仅仅从日常的饮食习惯当中,可以有效的预防各种疾病,还能提高自己的免疫力,能保障儿童的发育状况,所以一定要儿童养成一个好的饮食习惯。

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