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蜂蜜养生功效有哪些

2017-07-11 13:27:31  来源:360常识网   热度:
导语:这个蜂蜜的效果到底有哪些呢?一些人甜甜在吃蜂蜜,就只是知道这个蜂蜜吃了对身体好,但是却不知道这个蜂蜜对人的身体到底有哪些好处,到底

这个蜂蜜的效果到底有哪些呢?一些人甜甜在吃蜂蜜,就只是知道这个蜂蜜吃了对身体好,但是却不知道这个蜂蜜对人的身体到底有哪些好处,到底可以治疗哪些不好的疾病,所以说大家在吃蜂蜜的时候就无法更好的利用,吃蜂蜜不是随时都可以吃的,吃蜂蜜也是要注意食用的时间,大家吃蜂蜜为了就是养生,那么蜂蜜的养生功效有哪些呢?

便秘

用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

高血压

用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

冠心病

丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。

抵抗力低下

早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

眼睛干

用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

感冒嗓子疼

用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。

月经过多

用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。

美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

另外,这个蜂蜜还有治疗心烦气躁的功效,如果心情不好,心情太急躁了,那么也可以选择这个蜂蜜来改善,让自己得到更好的改善和调节,蜂蜜治疗便秘的效果是非常好的,吃蜂蜜有润肠道的效果,如果肠胃不好,吃蜂蜜调节了肠道之后也可以用来减肥,减肥的时候吃蜂蜜加水来兑,这样蜂蜜的效果会更好。

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