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营养鸡蛋面的做法

2017-07-07 13:12:04  来源:360常识网   热度:
导语:很多北方人都爱吃面食,面条是最家常最普遍的做法,西红柿鸡蛋面(也称番茄鸡蛋面)是一种非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要

很多北方人都爱吃面食,面条是最家常最普遍的做法,西红柿鸡蛋面(也称番茄鸡蛋面)是一种非常常见的面条做法。所需的材料较为简单,最主要的材料就是西红柿、鸡蛋和面条;三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养,今天我们就来看看这道营养鸡蛋面的做法。

1、两个西红柿洗净切片,一个柿子椒洗净切丁,适合数量的香菇切丁,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

各种西红柿鸡蛋面(20张)

2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3、另放油,油热爆香葱花姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(如果你嫌西红柿味太酸的话,可以加一点点白砂糖,但是只加一点点)再依次放入柿子椒丁和香菇丁;

4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些);大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),酱油、花椒粉、味精,香油;

5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷!

以上就是 营养鸡蛋面的做法,简单好操作,原料也非常简单,但做出来的味道却很好吃,因此受到上班族和妈妈们的青睐,忙碌一天之后来上一碗,营养和味道可以兼顾,而且很容易就能做好,营养丰富,好消化吸收,大家都来动手尝试吧。

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