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苹果芹菜汁的功效和做法有哪些?

2017-07-07 02:53:59  来源:360常识网   热度:
导语:苹果对我们身体的帮助很大,也是我们平时比较喜欢的一种水果,在炎热的夏季可以搭配上芹菜汁来饮用,清凉解暑,养胃解渴,那么下面小编就为

苹果对我们身体的帮助很大,也是我们平时比较喜欢的一种水果,在炎热的夏季可以搭配上芹菜汁来饮用,清凉解暑,养胃解渴,那么下面小编就为大家详细的讲讲具体做法,一起来看吧!

食材易得,制作方法简易,而对身体好处较多。相较而言,非常适合饭后来一杯或者常备于家以替换碳酸饮料。比较适合糖尿病、高血压、肾脏病等患者,且有助于宁神助眠。

此蔬果汁有镇静心神,助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视为是很好的镇定剂,对于强化、修复受损的神经很有功效,而且芹菜还含有丰富的镁,对调节人体血液循环,平衡电解质也很有帮助。

材料:芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个调料:

蜂蜜适量做法:

1、菜洗干净,再切成小段;苹果清洗干净,去皮,切开去核儿,果肉切成小块;柠檬去皮。

2、将芹菜放入榨汁机中,榨成纯汁;苹果块、柠檬放入榨汁机,榨成纯汁。

3、将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀,倒入蜂蜜调味即可。

通过上面小编的分享,你是不是对于这种果汁已经非常喜爱了,那么在生活中可以自己动手操作一下,方法简单,营养价值高,快来动手做做吧!让你滋润一下!

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