吃腊八粥上火吗？腊八粥的营养价值有哪些
2017-05-17 19:51:14 来源：360常识网
热度： ℃
导语：食物虽然能让我们获取营养，但是饮食不当对身体也是有一定的伤害的，尤其是身体上火中这样的症状生活中比较常见的，那么吃腊八粥会上火吗？
食物虽然能让我们获取营养，但是饮食不当对身体也是有一定的伤害的，尤其是身体上火中这样的症状生活中比较常见的，那么吃腊八粥会上火吗？
腊八粥的营养价值
“腊八粥”的主要原料为谷类，常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用。
吃腊八粥上火吗会上火，不宜多吃，适量即可。
容易上火的人一定要注意饮食的搭配，上面就是对吃腊八粥会上火吗的介绍，希望能注意饮食的调整，另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
